فوائد عشبة الماكا للجنس والطاقة : السر الطبيعي للرغبة القوية

فوائد عشبة الماكا للجنس والطاقة : السر الطبيعي للرغبة القوية Maca Benefits for Sex and Energy: The Natural Secret to Strong Desire
أصبحت عشبة الماكا (Maca Lepidium meyenii) محور اهتمام عالمي من الرجال والنساء على حد سواء خاصة مع تأثيرها العظيم على الصحة الجنسية للرجال والنساء .

فوائد عشبة الماكا للجنس والطاقة

الماكا هي عشبة تم تصنيفها من الخضراوت الداكنة الصلبة وموطنها الأصلي هو جبال الأنديز  وتتميز بقدرتها الكبيرة على تحمل الطقس القاسي ، يطلق عليها أيضاً الجينسنج البروفي .

الماكا من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادنالضرورية لإمداد الجسم بالطاقة والمعادن :

أهم فوائد عشبة الماكا للجسم

1. إمداد الجسم بالطاقة .
2. التخلص من التوتر والاكتئاب.
3. تقلل التعب والإرهاق في الجسم عن طريق منع تلف الدماغ .
4. تحسين جهاز المناعة والاستشفاء الذاتي .
5. علاج نقص الهرمونات في الجسم واعادة توازنها .
6. تدعم الصحة الهرمونية .
7. تأثير على هرمون التوستيرون بالجسم .
8. تقوية العظام والتخلص من هشاشتها .
9. تنظم التمثيل الغذائي بالجسم .
10. تعزيز مرونة الجسم .
11. زيادة قدرة الجسم على التحمل وزيادة الطاقة .

فوائد حبوب الماكا للرجال

1. تقليل ضعف الانتصاب : أثبتت أحدى الدراسات العلمية أن الاستمرار على حبوب الماكا جاءت النتيجة إيجابية بدعم الصحة الجنسية وضعف الانتصاب لدى رجال الدراسة ، كما زادة مدة الانتصاب مقارنة بالرجال الذين لم يتناولنها.
2. تحسين صحة الحيوانات المنوية : من حيث العدد والحركة وصحتها .
3. تخفيف البروستاتا: حيث تساعد حبوب الماكا على  تخفيف أعراض تضخم البروستاتا ، فعادة ما تتضخم البروستاتا عند التقدم في العمر عند الرجال فالماكا تحتوي على مستقبلات الأندروجين التي تقلل من هذا التضخم
4. تقوية البنية العضلية : تساهم الماكا في إعادة بناء العضلات و تقوية البنية العضلية حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعتمد عليه الرياضين لتزويد الكتلة العضلية .

طريقة تناول الماكا للرجال

هناك عدة طرق لتناول عشبة الماكا منها :

1. تناولها على هيئة أقراص أو كبسولات للحصول عليها أضغط هنا .
2. يمكن تناولها على هيئة مسحوق مطحون يمزج بمعلقتين عسل صباحاً وعند الغداء للحصول عليه أضغط هنا .
3. كما يمكن تناوله على هيئة بذور للحصول عليه أضغط هنا .

فوائد حبوب الماكا للنساء

1. استقرار الهرمونات : فتناول حبوب الماكا أو جذورها المطحونة يمنع تقلب الهرمونات ويساعد على استقرار مستويات هرمون الاستروجين .
2. اجتياز سن اليأس : حيث إن تناول حبوب الماكا بشكل يويم يقلل كثيراً من أعراض سن اليأس لدى النساء، فهي حائط قوي لمواجهة المزاج السيء في هذه الفترة والهبات الساخنة  .
3. تقليل الاكتئاب : فحبوب الماكا تحسن المزاج وتساعد في التخلص من الاكتئاب .

فوائد عشبة الأرقطيون لتكبير المؤخرة: ودورها في دعم الهرمونات وشكل الجسم

الماكا لتكبير المؤخرة وشد الثدي

• الماكا نبتة تحتوي على الماكينات والماكاميدات ذات الأثر القوي على صحة الهرمونات في الجسم مما يؤثر على هرمونات النساء ،وعشبة الماكا ذات آثر في تقوية البنية العضلية وأيضاً الإمتلاء مما يحسن شكل بروز الثدي و رفعه و شده أيضاً فتعطيه شكل أكثر أستدارة ومثالية ، مما يجعله أكثر إمتلاء ومشدود أكثر خاصة مع الانتظام في الرياضة سواء تمارين المقاومة أو تمارين رفع وشد الثدي مما يساعد على تجديد البنية العضلية لعضلة الثدي  مع تناول كوب من مسحوق الماكا مع العسل سيؤثر الأمر بشكل قوي .
• الأمر ذاته في حالة تكبير المؤخرة  فالعشبة وحدها لن تفيد كثيراً ولكن مع تمارين رياضية لرفع وشد المؤخرة وشرب الماكا بالعسل واللبن مدة 3 شهور يساعد ذلك على تجديد الخلايا الخاصة بعضلات المؤخرة واعادة توزيع الدهون في مناطق الأرداف والفخدين .
• فمشروب الماكا بالعسل واللبن سيبني الكتلة العضلية من جديد وسيهيد توزيع الدهون مرة آخري بشرط الاهتمام بالرياضة بانتظام لتجديد خلايا الثدي والأرادف والفخدين بالاضافة لتحسين شكل الجلد ومرونته وزيادة الكتلة العضلية كذلك .

أعشاب لزيادة الوزن الأرداف

أضرار الماكا للرجال  والنساء

تتمثل أغلب أضرار الماكا خاصة عند تناولها بشكل مبالغ فيه إلى :

1. اضطرابات الجهاز الهضمي .
2. الأرق وأحياناً الصداع .
3. التهاب في المعدة .

طريقة استخدام عشبة الماكا مع العسل

خلط الماكا مع العسل له فوائد عديدة في كوب واحد يومياً يستطيع أن يعطى الجسم قوة دافعة قبل البدء في تمارين المقاومة أو الكارديو .

طريقة التحضير :

• في كوب لبن دافي يقلب مسحوق الماكا مع ملعقة عسل كبيرة حتى تمام الذوبان للحصول على مسحوق الماكا أضغط هنا .

أسئلة شائعة

1. كيف يمكن استخدام عشبة الماكا للجنس؟
   • يمكن استخدام عشبة الماكا للجسم عن طريق تناول جرعة يويمية تتراوح بين 1.5 و 3 جرام يومياً لمدة لا تقل عن 3 شهور والماكا متاحة ككبسولات نباتية أو بشكلها الطبيعي كجذور جافة أو كمسحوق مطحون عليك أن تختار الشكل المناسب لك .
2. هل الماكا هي الجنسنج؟
   • كلا النباتين مختلفين عن بعضهما البعض فالماكا نبات ينتمي لعائلة النباتات الصليبية مثل البروكلي والملفوف
   • أما الجينسنج فهو من عائلة الأراليا ويستخدم منه الجذور فقط.
   • والجينسنج كذلك يحتوي على مركبات نشطة مثل الجينسينوسيدات أما الماكا فالمواد الفعالة بها هي الماكينات والماكاميدات التي من شأنها دعم صحة الهرمونات.
3. هل يساعد الماكا على تكبير المؤخرة ؟
4. الماكا عشبة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تحفز الهرمونات الأنثوية في الجسم ، ولكن العشبة وحدها لن تجدي بلا ممارسة التمارين الرياضية المخصصة للمؤخرة فتحصل على مؤخرة مستديرة ومثالية .