متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة

متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة ومتى ينام الرضيع نوم متواصل في الليل دون رضاعة حيث أن مخ الطفل يعتمد على النوم في نموه وكذلك في تكوين الخلايا العصبية وهناك العديد من أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الأول وبعد الأربعين وأهمها أنه لايستطيع التفرقة بين الليل والنهار ولكن يبقى التساؤل هل ينتظم نومه في الشهر الثاني وهل هناك دواء يساعد على النوم العميق وكيفية إيقاظه وتحديد جدول نومه،حيث أن كثير من الأطباء يؤكدون على ضرورة الإعتناء بهذه المرحلة الأولى لأنها تعد من أهم مراحل النمو.

متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة في الشهر الأول

في الغالب ينام الطفل حديث الولادة من 8 إلى 9 ساعات خلال النهار وخلال الليل نحو 8 ساعات متواصلة ويكون النوم خلال النهار من ساعة إلى ساعتين متواصلة وذلك على حسب احتياج الطفل للرضاعة ولكن تعاني العديد من الأمهات من عدم النوم المتواصل في الليل وذلك لأن ليس كل الأطفال ينامون في الليل بطريقة متواصلة وذلك بسبب عدة عوامل ومنها طفرات النمو والتي يكون فيها على غير عادته وغيرها وسوف نتعرف على عدد ساعات نموه وأيضا كيفية تنظيمه والعوامل التي تساعد على نومه بإنتظام في التالي:

1. إنتظام نوم الرضيع: خلال هذه المرحلة يكون التالي:
   • ينام من 8 إلى 9 ساعات خلال النهار ويستيقظ خلال ساعتن للحصول على الرضاعة.
   • في الليل ينام بشكل متواصل نحو 8 ساعات ولكن لايحدث ذلك بشكل أساسي في الشهر الأول.
   • عندما يبلغ عمر ال3 أشهر يستطيع النوم بشكل متواصل خلال الليل من 6 إلى 8 ساعات.
   • بعمر 6 أشهر يستطيع ثلثي الرضع الإنتظام في النوم الليلي.
   • نمط الرضاعة أيضا يؤثر علىه سواء كانت طبيعية أو صناعية حيث أن لبن الأم يتحرك في الأمعاء بصورة أسرع فيشعر بالجوع بشكل سريع ولكن اللبن الصناعي لايتحرك بسهول فيساعد الطفل على احساس الشبع لفترة أطول.
2. علامات الاستعداد للنوم: هناك العديد منها وهي كالتالي:
   • فرك العين.
   • التثاؤب.
   • الشعور بعدم الارتياح والنظر بعيدا”.
   • الزن بشكل متواصل.
   • الحاجة الملحة للرضاعة.
3. نصائح لتحسين نوم الطفل: وتتضمن التالي:
   • أخذ قيلولة خلال ساعات النهر وتنظيمها كل يوم يساعده على النوم خلال الليل.
   • عند اقتراب موعد النوم يفضل عدم القيام بأي أنشطة تحفيزية.
   • تحديد روتين للنوم ومنها الاستحمام  وسماع موسيقى هادئة وخفض الإضاءة وأيضا قراءة قصة.
   • وضع الطفل في السرير عند ملاحظة علامات النوم عليه وليس بعد النوم.
   • الحرص على إشباع الطفل جيدا قبل النوم وذلك يعمل على تهدئته وعدم توتره.
   • عند استيقاظه خلال اليل يفضل عدم فتح الإضاءة والربت عليه لتهدئته وإرضاعه ويفضل عدم خروجه من السرير فذلك يساعد بشكل كبير على النوم المتواصل مع الوقت.

شاهد أيضا”: جدول الرضاعة الصناعية لحديثي الولادة

جدول تنظيم النوم للأطفال حديثي الولادة

يحتاج الرضيع خلال السنة الأولى من عمره ومن الشهر الأول وحتى الثاني إلى عدد ساعات نوم معينة خلال فترة الليل والنهار وهذه الفترة تختلف من طفل إلى آخر وأيضا على حسب الرضاعة الصناعية والطبيعية وسوف نتعرف على عدد ساعات النوم في الجدول التالي:

العمر	عدد ساعات النوم في الليل	عدد ساعات النوم بالنهار
حديثي الولادة	9:8 ساعة	8
عمر الشهر	9:8	7
3 شهور	10:9	5:4
6 شهور	10	4
من 9 شهور إلى سنة	11	3
سنة ونصف	11	2،5
سنتين	11	2

أسباب عدم نوم الرضيع في الشهر الثاني

تعاني بعض المهات من عدم نوم الرضيع حديثي الولادة خلال الشهور الأولى ويرجع ذلك لعدة عوامل ومنها التقلصات التي يشعر بها دائما أو شعوره بالجوع وأيضا لإختلاف درجات حرارة الغرفة حيث يتأثر بالحرارة الشديدة والبرودة أيضا وسوف نتعرف على أسباب ذلك وهي كالتالي:

1. الأسباب: وهي كالتالي:
   • عدم ارتياح الرضيع: وهناك عدة أسباب وهي كالتالي:
     • ارتداء طبقات كثيرة من الملابس.
     • ارتفاع درجة حرارة الغرفة أو انخفاضها.
     • تبلل الحفاضات بشكل كبير مما تشعره بالإنزعاج.
     • مقاس الحفاضة غير المناسب وشدها على جسمه بشكل مبالغ فيه.
     • نوم الطفل بطريقة غير صحيحة.
   • الشعور بالجوع: الرضاعة الطبيعية في بعض الأحيان وعند ضعف الأم تكون غير مشبعة للطفل وخصوصا في الليل لذلك يستيقظ الرضيع كثيرا وهناك الكثير من العلامات التي تظهر عليه إذا كان يشعر بالجوع وهي كالتالي:
     • إدخال اليدين في فمه.
     • إخراج اللسان والبكاء كثيرا.
     • تحريك رأسه يمينا ويسارا باحثا عن مصدر الحليب.
   • عدم وجود روتين للنوم: يعد هذا الروتين من أهم أسباب انتظام نوم الرضيع حيث يعتقد البعض أن الطفل خلال الشهور الأولى وخاصة الشهر الثاني أنه لايمكن تعود الطفل على النوم في أوقات محددة فيخرج الأهل لأوقات متأخرة أو تعويد الطفل على طقوس معينة للنوم وتركها مره واحدة كالسير به لتهدئته وقت النوم أو غلق الإضاءة كل هذه العوامل تحول دون إنتظام نومه.
   •  المغص: يعاني بعض الرضع من التقلصات وذلك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة للأم ومنها أكل الطعام الذي يحتوي على الكثير من البهارات واللحوم المصنعة.
2. كيفية علاج عدم نوم الرضيع: يمكن علاج قلة النوم عن طريق التالي:
   • المحافظة على نظافته والحرص على تغيير الحفاضة بإستمرار.
   • المحافظة على درجة حرارة الغرفة معتدلة وذلك لأنه يتحسس من الدرجات العالية والمنخفضة أيضا.
   • إشباع الرضيع جيدا.
   • أتباع روتين قبل النوم وذلك عن طريق قراءة قصة له واستحمامه بماء دافئ.
   • علاج الطفل من الطفح الجلدي بالأدوية الطبية إذا كان الالتهاب شديدا والتخلص من الفطريات التي توجد بالفم لأنها في بعض الاحيان تسبب له ألم وقت الرضاعة.
   • إشباعه جيدا ويمكن إدخال الرضاعة الصناعية في الليل لإشباعه والحرص على نومه بشكل متواصل.

أسباب كثرة نوم الطفل حديث الولادة

هناك العديد من الأسباب التي تساعد على كثرة نومه خلال الشهور الاولى من حياته وهي كالتالي:

1. الأسباب: وهي كالتالي:
   • طفرة النمو: وهي زيادة معدل نمو الطفل ويمكن تسبب تغير عادات الطفل إلى النوم لفترات طويلة والاستيقاظ لفترات أقل.
   • إصابته بمشكلة صحية: هناك بعض لعدوى التي تسبب له بعض مشكلات التنفس أو الالتهابات الجلدية التي تحول دون نومه وعند التعافي ينام لفترات طويلة تعويضا عن الوقت التي لم يتمكن فيها من النوم.
   • التطعيمات: يمكن أن تتسبب في كثرة نومه ويزول ذلك خلال 3 أيام.
   • اليرقان: بعض الرضع تعاني منه وهو يسبب اصفرار في الجلد والعين ويظهر عليه بعض العلامات الأخري ومنها:
     • الإصابة بالخمول وكثرة النوم.
     • صعوبة في تناول الطعام.
     • الجفاف وفقدان الوزن.
     • بطء النمو.
   • اضطرابات التنفس وبعض مشاكل القلب التي تصيب بعض الأطفال.
2. العلامات: وتشمل التالي:
   • لون البول يتحول إلى اللون الأصفر الغامق وذلك يدل على أن رضاعته ليست جيدة ويكون ذلك سبب كثرة النوم.
   • ميل الطفل إلى الهدوء حيث ان الأطفال الذين ينامون كثيرا لا يصابون بالغضب.
   • كثرة النوم مع التغذية غير الصحيحة تؤدي إلى ضعف نموه ويجب اللجوء في هذه الحالة إلى الطبيب.

أسئلة قد تهمك

1. متى يجب ايقاظ الطفل للرضاعة؟ الطفل حديث الولادة لايتوقف عن الاستيقاظ في الليل طلبا للرضاعة إلا في عمر من 4 إلى 6 أشهر
2. متى ينام الرضيع نوم متواصل دون رضاعة؟ ينتظم نوم الطفل حديث الولادة خلال المرحلة العمرية مابين 6 إلى 12 شهر فيكون أكثر نشاطا في النار وينتظم نومه في الليل ويمكن أن ينام 12 ساعة متواصلة.
3. كم مرة يجب أن يرضع الطفل حديثي الولادة في الليل؟ يكون ذلك من 2 إلى 3 ساعات خلال اليوم وكل 4 ساعات خلال الليل.

شاهد أيضا”: مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق لحديثي الولادة