علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم

علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم Cough treatment for children at bedtime؛ إن كان لديك طفل يعاني من الكحة ويجد صعوبة في النوم، في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الخطوات والمشروبات الطبيعية التي يمكنك تقديمها للطفل، كذلك سنتناول طريقة تدليك زيت الزيتون، إذ يمكنها أن تساعد في علاج الكحة عند الأطفال وتحسين نومهم وراحتهم خلال الليل.

علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم

أن الكحة عند الأطفال هي شيء شائع وقد يكون لها مسببات متعددة. لكن عندما يعاني الأطفال من الكحة أثناء النوم، فإن ذلك يمكن أن يكون تحديًا لك وله. إذ تكون الكحة الليلية مزعجة وتؤثر على جودة نوم الأطفال وراحتهم.ومن خلال اتباعك بعض الإجراءات يمكنك تخفيف الكحة وتسهيل النوم للطفل. إليك بعض النصائح التي قد تساعد:

1. استخدام مرطب الهواء: يساعد استخدام جهاز ترطيب الهواء في غرفة النوم قبل وقت النوم في ترطيب الجو. مما يساعد على تلطيف الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان وتخفيف تهيج الحلق.
2. البخار: قم بتشغيل جهاز بخار أو قم بوضع وعاء مملوء بالماء الساخن في غرفة النوم. يمكن أن يساعد البخار في ترطيب الممرات التنفسية وتخفيف الاحتقان.
3. استخدام وسائد مرتفعة أو رفع الوسادة: قم برفع وسادة الطفل قليلاً عند النوم لتسهيل التنفس، كما يمكنك وضع وسادة إضافية تحت الوسادة الرئيسية للحصول على زاوية مائلة. وهذا من شأنه أن يساعد على تقليل انسداد الأنف وتدفق أفضل للهواء.
4. شرب السوائل الدافئة: السوائل الدافئة مثل الشاي بالعسل أو الحليب الدافئ يمكن أن تساعد في تهدئة الحنجرة وتخفيف الكحة.
5.  العسل: قدم ملعقة صغيرة من العسل النقي قبل النوم. يعتبر العسل طبيعيًا مهدئًا ويمكن أن يخفف من الكحة ويساعد على تهدئة الحلق.
6. الشاي الدافئ: يمكن إعطاء الطفل كوبًا صغيرًا من الشاي الدافئ والمهدئ مثل شاي البابونج قبل النوم. يساعد الشاي في تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
7. التعامل مع الأسباب الأساسية: إذا كانت الكحة ناجمة عن التهاب فيروسي مثل نزلة البرد، فمن المهم المساعدة على رفع المناعة وتخفيف الأعراض العامة لإلتهاب الجهاز التنفسي العلوي. بتقديم سوائل دافئة، واحرص على راحة الطفل، وتجنب التعرض للمؤثرات المهيجة مثل الدخان.
8. التهوية الجيدة: احرص على تهوية الغرفة ودخول الهواء المتجدد وجعلها مناسبة للتنفس الجيد.
9. مع مراعاة:  

• تجنب التدخين في حضور الأطفال وفي المنزل.
• تأكد من تطعيم الأطفال والالتزام بجداول التطعيم الموصى بها.
• قدم للأطفال نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.

يمكنك قراءة: علاج الجيوب الأنفية بالحلتيت 

لمزيد من الاطلاع: فوائد اليانسون للصدر 

وكذلك: علاج الربو عند الاطفال بالاعشاب الطبيعية 

مشروبات لتهدئة الكحة عند الأطفال

هناك بعض المشروبات التي يمكنها أن تساعد في تهدئة الكحة لدى الأطفال. ومع ذلك، يجب مراعاة أن تكون هذه المشروبات مناسبة لعمر الطفل. وأن تقدم المشروبات بدرجة حرارة مناسبة للأطفال وتجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد من تهيج الحلق أو تزيد من الكحة. وإليك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها لتهدئة الكحة عند الأطفال:

1. الشاي بالعسل: يمكن إعداد كوب من الشاي الدافئ وإضافة ملعقة صغيرة من العسل. حيث أنه يساعد في تلطيف الحلق وتهدئة السعال.
2. مشروب الليمون والعسل: قم بخلط عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. هذا المشروب يساعد على تهدئة الحلق وتخفيف الكحة.
3. عصير التفاح الدافئ: قم بتدفئة كوب من عصير التفاح الطبيعي (لا تجعله ساخنًا جدًا). إذ يمكن للعصير الدافئ أن يكون مهدئًا للحلق ويخفف من الكحة.
4. مشروب الزنجبيل: قم بتقطيع شريحة من الزنجبيل الطازج وغمرها في كوب من الماء المغلي. مع إضافة عسل لتحسين الطعم. فالزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة الحلق وتقليل الكحة.
5. الحساء الدافئ: يمكن تناول حساء الدجاج أو اللحم مع الخضروات الناعمة. حيث يوفر الحساء الدافئ تغذية وراحة للطفل، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف الكحة.
6. عصائر الفواكه اللطيفة: عصير الأناناس أو الخوخ يمكن تقديم عصائر الفواكه اللطيفة. بما تحتويه من مرطبات طبيعية تساعد في تهدئة الحلق وتخفيف الكحة. كذلك عصير البرتقال والتفاح يحتويان على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة والمناعة  وتهدئ الحلق.
7. شاي البابونج: يُعتبر شاي البابونج مناسبًا للأطفال الذين تجاوزوا سنة واحدة على الأقل. يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف الكحة. قدم الشاي البابونج دافئًا ومحلى بالعسل إذا رغبت.
8. مشروب الماء الدافئ: شرب الماء الدافئ بانتظام يمكن أن يساعد في ترطيب الحلق وتهدئة السعال. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل النقي إلى الماء للتهدئة الإضافية (لا ينصح باستخدام العسل للأطفال دون عمر سنة واحدة).

لمزيد من المعرفة: علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون 

للمزيد: فوائد اللبان الذكر للصدر 

وكذلك: علاج الربو القصبي التحسسي بالاعشاب 

علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون

زيت الزيتون مكمل غذائي مفيد وله فوائد صحية متعددة، من بينها خصائص مهدئة ومرطبة، لذلك يمكن لزيت الزيتون أن يعمل كزيت للتدليك اللطيف، ووضع الضمادة الدافئة على صدر الطفل بعد ذلك طريقة طبيعية وآمنة. إذ تساعد عملية التدليك في تخفيف احتقان الصدر وتهدئة الكحة. كما يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون إلى حمام الطفل الدافئ للمساعدة في تهدئة الكحة. وإليك الطريقة في خطوات ميسرة:

• زيت الزيتون الدافئ: قم بتسخين كمية صغيرة من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا، وتأكد من ألا يكون ساخنًا جدًا لتجنب حرق الجلد.
• تدليك الصدر: قم بتدليك زيت الزيتون الدافئ بلطف على صدر الطفل والظهر. استخدم حركات دائرية خفيفة ولطيفة لتعزيز الدورة الدموية وتهدئة الجهاز التنفسي.
• الضمادة الدافئة: بعد تدليك الزيت، ضع قطعة قماش نظيفة ودافئة على صدر الطفل. يمكن استخدام قماش قطني ناعم أو منشفة مجددة. تأكد من أن القماش ليس ساخنًا جدًا.
• اترك الطفل يستريح ويسترخي لمدة 20-30 دقيقة. ويمكنك تكرار هذا العلاج مرتين يوميًا حسب الحاجة.