عشبة الأملج للحامل: الفوائد والأضرار،وهل هي آمنة أثناء الحمل؟

عشبة الأملج للحامل ما فوائدها وما أضرارها وهل يمكن استخدامها أثناء فترة الحمل ؟Amla tips for pregnant women: benefits and harms, and is it safe during pregnancy

ماهي عشبة الأملج ما شكل العشبة وما مكوناتها

• عشبة الأملج  (Phyllanthus emblica) من النباتات العشبية الشهيرة وتعرف باسم الأملة أو عتب الثعلب الهندي، والهند هو موطنها الأصلي لذلك فقد ظهرت فوائدها الطبية في الطب الهندي بداية حيث أستخدموها منذ مئات السنين .
• تعرف عشبة الأملج بخصائصها العلاجية ومكوناتها الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي جعلتها في مقدمة الطب الشعبي والطب البديل .

تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون أثناء الحمل: فوائد مذهلة ونصائح مهمة

شكل عشبة الأملج والوصف النباتي

• عشبة الأملج تنمو بوجه عام في الأماكن التي يغلب أقليمها الحرارة وتزرع في بعض مناطق حوض البحر المتوسط ، وغالباً ما يتم الاستفادة من كل أجزاءها سواء السيقان أو الأوراق أو البذور .
• وهي عبارة عن ثمرة دائرية الشكل تعمر لوقت طويل جداً وأوراقها متطايرة .
• وتتميز هذه العشبة بأوراقها الصغيرة الخضراء لون أخضر باهت وعندما يتم نضجها يتحول للون أسود تشبه إلى حد كبير جوزة الطيب الناضجة عندما تجف .

فوائد عشبة الأملج وتركيبها الغذائي

• تتميز هذه العشبة الغنية باحتوائها على عدد فعال من الفيتامينات والمعادن أهمها:

طرق أستخدام عشبة الأملج التقليدية

1. يصنع منها عصي طبيعي .
2. يمكن أكلها مباشرة .
3. تجفف أوراقها وتغلى كشاي دافيء.
4. تنقعه الثمار نفسها في لبن دافيء.
5. تستخدم في مساحيق ماسكات البشرة والشعر.
6. تستخدم في صناعة المكملات الغذائية وزيوت الشعر.

عشبة الأملج للحامل هل هذه العشبة آمنة !

في الحقيقة عشبة الأملج نبتة متعددة الفوائد وغنية بالفيتامينات والمعادن ولكن بالنسبة للحامل تحديداً فالأمر مختلف وأيضاً بالنسبة للمرضع لا يوصى به إطلاقاً وهي غير آمنة بالمرة و الأمر قد يتطور لمضاعفات صحية للحامل تحديداً.. من أبرز مخاطرها:

1. العيوب الخلقية للجنين: فالاستخدام المفرط لهذه العشبة لزيادة نسبة الإصابة بالعيوب الخلقية للجنين بسبب تأثير بعض المركبات النباتية على نمو الأجنة وتكوينهم .
2. إنخفاض وزن الجنين : حيث يقل امتصاص عدد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو واكتمال الجنين .
3. الولادة المبكرة :  فهذه العشبة تسبب الكثير من الانقباضات في الرحم مما قد يحفز الولادة المبكرة وربما في بعض الحالات إجهاض في الشهور الأولى .
4. نزيف أثناء الولادة : فالعشبة تصنف من الأعشاب المميعة للدم  (Natural Blood Thinners) مما يزيد خطر حدوث نزيف أثناء الولادة أو حتى بعدها .
5. اضطرابات في الجهاز الهضمي: حيث قد تسبب اضطرابات أو اسهال وربما ينتقل الأمر للرضيع أثناء الرضاعة من الأم
6. انخفاض مستوى السكر : وهذا الأمر خطر جداً على الحوامل خاصة المصابات بالسكري أو حتى المعرضات لحدوثه .

7. فوائد توت العليق للحامل

فوائد عشبة الأملج للشعر

1. تأخير ظهور الشيب في الشعر فمضادات الأكسدة وفيتامين C يساعد في حفاظ الشعر على لونه وبريقه .
2. تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته وطوله حيث تغذي بصيلات الشعر وتغذي فروة الرأس.
3. تقوية جذور الشعر وتقليل تساقطه.
4. مكافحة قشرة الرأس وتقليل الدهون المتراكمة على فروة الرأس .
5. تحسين لمعان الشعر .
6. التخلص من القشرة والفطريات المسببة للحكة .
7. ترطيب الشعر الجاف .
8. تعطي الشعر ليونة وترطيب . للتواصل اضغط هنا 

كيف استخدم عشبة الأملج للشعر

1. يتم نقع الأملج أسبوع كاملاً وأستخدامه كفيتامين لتدليك فروة الرأس يومياً.
2. يتم طحن بذور الأملج الجافة وتمزج بقليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ويتم عمل خليط تدهن به فروة الرأس ويترك 30 دقيقة ثم يغسل بالماء.
3. لشراء مطحون الأملج  الأصلي بتخفيضات هائلة أضغط هنا  .

فوائد الأملج للكبد والتخلص من دهون الكبد

1. الأملج معروف بفائدته الكبيرة لتحسين صحة الكبد وتنظيفها من السموم والفضلات .
2. كما أنه يساعد على الوقاية من الالتهابات الفيروسية بالكبد .
3. كما أنه يعمل على تنظيم مستوى أنزيمات الكبد .
4. يحمي  خلايا الكبد من الاجهاد التأكسدي الضار .
5. التخلص من الدهون المتراكمة على الكبد
6. تحفيز انتاج العصارة الصفراوية .

فوائد عشبة الأملج للتسمين وزيادة الوزن

• لا يوجد دراسات موثقة ومحددة تشير إلى فائدة الأملج في التسمين وزيادة الوزن الأمر هنا غير مؤكد ولكن يمكن تناوله كمكمل غذائي  يفيد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن الغنية .
• يستثنى من الأمر الحوامل والمرضعات بالتأكيد فتناول الأملج يعد خطراً كما ذكرنا من قبل .

فوائد الأملج لتعزيز صحة الجهاز الهضمي و القولون

1. يساعد الأملج في تخفيف الالتهابات في القولون لاحتوائه على مضادات أكسدة .
2. تحسين عملية الهضم حيث يزيل السموم من الجسم بصورة طبيعية .
3. يعالج حصوات الجهاز البولي.
4. تعزيز إفراز الانزيمات الهضمية وبالتالي تحسين حركة الأمعاء.
5. ينشط القولون تماماً عندما يتم تناوله صباحاً على الريق.
6. يحتوي على مركبات ملينة تساعد على تقليل امتصاص الماء في الأمعاء.
7. يعالج الإمساك .

فوائد الأملج في تفتيح البشرة

• أحتواء الأملج على فيتامين C بنسبة كبيرة بالاضافة لمضادات الأكسدة جعلت من مطحونه أو زيت الأملج مادة طبيعية آمنة مفيدة جداً لتغذية وتفتيح البشرة بالإضافة لقدرته على :
• إزالة كلف البشرة والبقع البنية .
• توحيد لون البشرة .
• علاج التصبغات .
• شد البشرة .
• علاج حب الشباب والبثور.
• القضاء على البثور الممتلئة في الوجه حيث يحتوي على خصائص مضادة للفطريات .
• تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي.
• علاج ترهلات البشرة وتقليل الخطوط الرفيعة .

متى تؤخذ عشبة كف مريم للحمل : فوائدها وطريقة استخدامها

طريقة استخدام الأملج للبشرة

1. مطحون الأملج يتم أخذ ملعقتين على زيت زيتون ويتناول عن طريق الفم هذه أسرع وأفيد طريقة للأملج ممنوعة بالطبع بالنسبة للحوامل والمرضعات .
2. يمزج مسحوق الأملج مع عسل النحل والزبادي ويترك على البشرة 15 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر .

أضرار الأملج وتحذيرات استخدامه في الحالات التالية

1. ممنوع استخدامه للحامل والمرضع .
2. الأطفال تحت سن 12 عام .
3. من يعانون من الاسهال واضطرابات المعدة والقيء.
4. مرضى الكبد المزمن  والفشل الكلوي .
5.  لمرضى ويلسون (Wilson’s Disease) لأنه قد يؤثر على توازن النحاس في الجسم.

يجب الالتزام بالجرعات الموصى بها وعدم الإفراط في الاستخدام.

الأسئلة الشائعة

1. ماهي عشبة الأملج في مصر؟
   • عشبة الأملج في مصر تعرف بأسم سنتير أو سنانير وهي غير متوفرة في مصر ولكن يمكن الحصول عليها جافة من محلات العطارة أو على شكل زيوت .
2. ماهي طريقة استخدام  الأملج لتطويل الشعر ؟
   • يتم ذلك عن طريق تحضير مسحوق عشبة الأملج المطحون مع زيت السمسم أو زيت جوز الهند ويتم الخلط في حمام ماء دافيء لتتكون عجينة توضع على الشعر وتفرك بها فروة الرأس وتترك مدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر .