مساج خريطة القدم للامراض
مساج خريطة القدم للامراض هي طريقة مميزة ومجربة لعلاج الكثير من المشكلات الصحية من خلال تدليك أماكن معينة في القدم، حيث تساعد هذه الطريقة في تخفيف الشعور بالألم ويقلل كثيراً من تناول الأدوية المسكنة، وقد استخدمها المصريون القدماء، كما أنها معروفة في الطب الصيني، وقد تطورت كثيراً في العصر الحديث، ويوضح التقرير التالي طريقة تدليك القدم العلاجي، وكيف يتم علاج المعدة من القدم، والتعرف على فوائد تدليك باطن القدم، وأهمية تدليك القدمين للاعصاب، والإشارة إلى النقاط العصبية في القدم ودورها في العلاج.
مساج خريطة القدم للامراض
إجراء مساج للقدم في مناطق معينة هو طريقة علاج ابتكرها العالم الأمريكي الشهير ” ويليام فيتز جيرالد ” الذي قام بإجراء تخطيط للقدم البشرية ورسم خريطة لها توضح أن لكل جزء من أجسام الجسم منطقة معينة في القدم تؤثر عليها.
وعندما يتم تدليك هذه المناطق أو النقاط فإن المريض يشعر بالتحسن، وتحقق هذه الطريقة الكثيرة من الفوائد، ومن أبرزها تحسين الحالة النفسية وعلاج آلام الدورة الشهرية وعلاج الصداع والكثير من مشكلات المعدة والهضم.
علاج المشاكل المصاحبة للهضم
مساج خريطة القدم للامراض يساعد في علاج مشكلات المعدة والأمعاء وعلاج سوء الهضم.
ويتم ذلك من خلال تدليك الجزء الأوسط من باطن القدم حيث توجد فيها المركز العصبي المتعلق بالمعدة، وهذا من خلال استخدام كرة جولف صلبة صغيرة للضغط على هذه المنطقة.
وهذا يساعد في تحفيز وتنشيط الأعصاب الموجودة بمنتصف القدم وبالتالي يحدث فتح لمجالات الطاقة لأعضاء الجسم المرتبطة بالأمعاء والهضم والقولون. وبالتالي يتدفق الدم لأعضاء المعدة وتقل المشكلات الهضمية بشكل واضح.
شاهد: متى يبدأ مفعول حشيشة القلب
مساج خريطة القدم للامراض و علاج المعدة من القدم
كما سبق القول أن المساج للقدم يعمل على علاج مشكلات المعدة والقولون، وإليك خريطة القدم لكل عضو من أعضاء الجهاز الهضمي:
- الزائدة الدودية: النقطة المؤثرة عليها تقع في باطن القدم اليمنى.
- الكبد: موقع الكبد في القدم تحت الإصبع الصغير في القدم اليمنى.
- الكلية اليمنى: تقع على يسار منطقة الكبد.
- المرارة: النقطة المؤثرة عليها تقع في القدم اليمنى بجوار نقطة الكبد.
- المعدة: موقع المعدة فوق باطن القدم، وأسفلها الكلية اليسرى.
- الطحال: موقعه على يمين منطقة الكلية اليسرى.
مع العلم أن القدم اليسرى مرتبطة بالجزء الأيسر من جسم الإنسان، بينما ترتبط القدم اليمني بالجزء الأيمن من الجسم.
اقرأ أيضًا: الاكنيشيا للمناعة
مساج خريطة القدم للامراض و طريقة تدليك القدم العلاجي
توجد طرق كثيرة لإجراء مساج خريطة القدم للامراض لأن الطريقة تختلف من شخص لآخر حسب المشكلة التي يعاني منها، لكن أشهرها ما يلي:
- يتم الجلوس في وضع الاسترخاء.
- تحضير وعاء عميق يحتوي على ماء دافيء بكمية كافية.
- إضافة زيت عطري للماء ممثل زيت اللافندر.
- وضع القدمين في الوعاء لمدة 10 دقائق على الأقل.
- القيام بفرك القدمين وتنظيفها وإزالة أي خلايا ميتة.
- استخدام منشفة ناعمة لتجفيف القدمين.
- استخدام كريم مرطب لتدليك القدمين وترطيبهما.
- عمل مساج للمنطقة المطلوبة حسب مكان الألم في الجسم وفقًا للخريطة.
شاهد: فوائد مضغ لبان الذكر
فوائد تدليك باطن القدم
إجراء تدليك لباطن القدمين يشعر المريض بالراحة النفسية، كما يخفف الكثير من الآلام، وأهم الفوائد المتحققة ما يلي:
التخلص من الصداع
يفيد مساج خريطة القدم للامراض في علاج الصداع، حيث يتم تدليك الإصبع الكبير في كل من القدم اليمني واليسرى، لأنه المسئول عن مناطق الانعكاس في كل من الرقبة والرأس.
ويتم التدليك من خلال استخدام إصبع الإبهام الكبير في التدليك في شكل دوائر، مع إمكانية استخدام قطعة قماش مبللة بالماء الدافيء ولفها حول الإصبع الكبير، ثم عمل حركات اهتزازية تشبه المرجحة.
وهذه الحركات الهدف منها تنشيط الأعصاب لتقليل الألم وتحفيز رد الفعل في الرقبة والرأس، ويتم ذلك من مرتين إلى 3 مرات في اليوم.
علاج ضغط الدم المنخفض
إجراء تدليك لباطن القدمين يعمل على تحسين قراءات ضغط الدم الانبساطي والانقباضي لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
ويتم التدليك لمدة 10 دقائق على الأقل ثلاث مرات يوميًا.
علاج آلام القدمين
يعمل التدليك على تخفيف آلام المفاصل والعظام والأوتار، حيث يقلل الشد العضلي ويزيل توترها ويقل معه الألم.
تنشيط الدورة الدموية
التدليك يقلل الشد الذي يصيب العضلات وينشط الدورة الدموية في الجسم، مما يقي الإنسان من أمراض كثيرة خاصة الجلطات والسكتة الدماغية.
مساج خريطة القدم للامراض علاج القدم المسطحة
يساعد التدليك في تقوية عضلات القدمين، مما يساعد في تحسين عملية المشي عند من يعاني من مشكلة القدم المسطحة.
التخلص من المشكلات النفسية
تدليك القدمين يزيد من إنتاج الجسم لمادة الكورتيزول، وهي مادة تعمل على زيادة الشعور بالراحة النفسية والسعادة، مما يقلل من مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب. كما يزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء ويعالج الأرق ويحسن من جودة النوم.
شاهد أيضًا: العلاج بنقاط الضغط الشياتسو بالصور :الدليل الكامل
علاج الصداع النصفي
الضغط على باطن القدم برفق، وتدليك المناطق الواقعة بين الأصابع يعمل على تخفيف حدة الألم الناتج عن الصداع النصفي.
النقاط العصبية في القدم
كل الفوائد سابقة الذكر تتحقق من إجراء مساج خريطة القدم للامراض ، ذلك لأن القدم تحتوي على خريطة مقسمة لأجزاء، وكل جزء منها يمثل عضو من أعضاء الجسم وجزء معين من أجزائه.
حيث يؤثر كل جزء في القدم على جزء معين في الجسم، حيث تحتوي كل قدم على ما يزيد عن 7000 نهاية عصبية تؤثر على رد الفعل المتوافق مع كل عضو في الجسم.
وعند الضغط على النقاط العاكسة في القدم يتم تحفيز مسارات الطاقة المفتوحة وتنشيط الجهاز العصبي لتحدث الاستجابات ويقل الألم.
