العلاج بنقاط الضغط الشياتسو بالصور :الدليل الكامل
إليك تعريف بطريقة العلاج بنقاط الضغط الشياتسو بالصور Shiatsu pressure point therapy with pictures: The complete guide
سنتطرق في هذا المقال لفوائد مساج سياتشو Shiatsu للرجال والتعرف على نقاط سياتشو في اليد والقدم لنقدم بذلك دليل كامل يعرفك بهذا النوع من العلاج البديل.
ماهو العلاج بنقاط الضغط مساج شياتسو
الشياتسو كلمة يابانية تعني الضغط بالأصبع وهي طريقة قديمة ومحلية للعلاج بواسطة اليدين والضغط على مناطق بديلة في الكف والقدم والرسغين والركبتين أيضاُ، يعمل المساج شياتسو بطريقة محددة وهي:
- تحرير انسداد الطاقة في مناطق الألم وتدفق الطاقة من جديد إلى الجسم ليصل لتوازنه المطلوب بين العقل والجسد.
- والتفسير العلمي لتمارين شياتسو هو أنها تعمل عن طريق الضغط والتدليك بتعزيز الدورة الدموية بالجسم وتخفيف توتر العضلات بالإضافة لتهدئة الجهاز العصبي.
العلاج بالضغط على نقاط الجسم
يوجد في جسم الإنسان نقاط يطلق عليها “نقاط الضغط” يمكن أن تشعر الإنسان بالراحة والإسترخاء أو الآلم أيضاً لذلك :
- ففي الألعاب القتالية يتدرب المقاتلون على أستخدامها للدفاع عن النفس ،يهتم بهذه النقاط .
- أيضاً المعالجون يستخدمونها لتحرير جسم الإنسان من الآلآم والأمراض عن طريق الضغط بالإصبع عليها سواء كان ذلك في الجسم كاملاً أو في الكفين فقط .
- أستطاع الأطباء من خلال عمليات التشريح التي طبقت على جسم الانسان التعرف على نقاط الضغط في الجسم .
- الحقيقة أن الأطباء القدماء أكتشفوا عبر الالف السنين سواء في مصر القديمة أو الحكماء الصينيون أن جسم الإنسان يتخلص من الكثير من ألامه عند الضغط على مناطق معينة بعكس باقي النقاط الاخرى في الجسم
- ولا زال الصينيون واليابانيون يستخدمون هذا الطريقة حتى وقتنا الحالي ، إتجه العالم في السنوات الأخيرة للطب بدون كيمياء ومن ثم كان للعلاج بنقاط الضغط نصيب من الاهتمام العالمي.
شاهد أيضاً: ماهي نقاط شياتسو ؟ وما هي فوائدها ؟
أقرأ: فوائد الكرفس للهرمونات
يمكنك قراءة : زيت القرفة للانتصاب
فوائد تمارين شياتسو
تساعد تمارين الشياتسو كعلاج بنقاط الضغط في التخلص من بعض الأثار النفسية والجسدية وسنذكر أهم فوائد تمارين شياتسو فيما يلي:
- يساعد على استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب.
- التخلص من الصداع وتحسين المزاج والقدرة على النوم الهادئ.
- تخفيف بعض الآلام مثل التهابات المفاصل والام العمود الفقري.
- تساعد شياتسو في تحسين مزاج مرضى السرطان وتقليل أعراض التعب وأثار العلاج مثل الصداع والضعف العام بسبب قلة الأكل والشعور بالغثيان والتوتر والإكتئاب.
- يساعد في التخفيف من التهاب المفاصل الروماتويدي.
العلاج بنقاط الضغط الشياتسو بالصور عن طريق اليد
يستطيع المعالج عن طريق الضغط فوق أجزاء محددة باليد تتصل بشكل مباشر بالغدد و أعضاء رئيسية بالجسم والتى يقع بها الخلل أو المرض، وبواسطة الضغط على هذه النقاط الإنعكاسية بالجسم يحدث التأثير بشكل مباشر ،وإحداث تحسن ملموس بها ؛ فتتحسن الدورة الدموية ويصل الجسم لتوازنه عن طريق الاستشفاء الذاتي.
أقرأ أيضاً: مشروب يخفض السكر التراكمي
أقرأ: عشبة الأملج لتبييض الجسم
يمكنك مشاهدة : عشبة المومياء لمرضى السكر
مساج الشياتسو للرجال
- تفيد طريقة العلاج بنقاط الضغط الشياتسو وتغييرها لنمط الحياة الخاطيء الذي يتبعه البعض على حل الكثير من المشكلات الصحية .
- الأمر يشمل الرجال والنساء على حد سواء خاصة فيما يتعلق بتغيير العادات اليومية الخاطئة كالنوم المتأخر لعدد ساعات قليلة في اليوم، قلة الحركة، عدم ممارسة الرياضة .
- اكتشف الصينيون عن طريق التجارب الكثيرة عبر السنين ان الآم الانسان تخف عند الضغط على بعض المناطق داخل الجسم .
- هذه الطريقة تحدث عندما يكون المعالجون بالضغط على الجلد فهناك مواد كيميائية عصبيه بدورها تقوم بتخفيف الالام وهي تسمى الاندروفونات ثم بعد توقف الالام فان الاكسجين وضغط الدم والغذاء يصل الى الاماكن المصابة بشكل اكبر ويحدث لها استرخاء تكون مستعده للاستجابة اكثر للعلاج.
- تستخدم هذه الطريقة أيضاً في التخلص من التوتر والصداع والآم المفاصل والعضلات والتخفيف من الإجهاد والتعب والآم العيون.
- كما أنها ترفع من مستوى المناعة للجسم باكمله مما يقلل بدوره من وصول الإشارات المسؤولة عن الآلآم للمخ فيقلل الإحساس بالألم أكثر.
- ومن ايجابيات هذه الطريقة في العلاج أنها امنه جداً فهي طبيعية لا يدخل فيها اي نوع من أنواع الأدوية او المواد الكيميائية وقليلة التكلفة ويمكن لأي شخص ان يقوم بها لنفسه بعد ان يعرف نقاط الضغط في جسمه ويتبع الارشادات والطرق الصحيحة في الضغط عليها.
- اما بالنسبة للمقاتلين فينبغي عليهم دراسة هذه النقاط جيداً قبل البدء في تدريب الفنون القتالية فهي بمثابة نقاط ضعف في الجسم واي ضرر بها قد يؤدي الى الموت او الضرر الشديد .
معلومات تهمك
- ماهى خطوات جلسة شياتسو للتدليتك؟
- تستغرق الجلسة ما بين ساعة أو ساعة ونص كاملة بعدها قديشعر المريض ببعض التحسن في الصحه الجسدية أو النفسية او كليهما .
- بعضهم يرتاح من اللام ويشعر بكثير من الراحة والبعض الاخر يشعر بالاسترخاء قبل عمل جلسات التدليك يقوم المعالج ببعض الخطوات الهامة مثل:
-
- يجمع المعالج بعض المعلومات الهامة عن الشخص مثل تاريخه الطبي والعمليات التي أجراها صحته ونظام اكله ونومه.
- يجب استشارة الطبيب الخاص بالشخص قبل بدء جلسة التدليك.
- ينظم المعالج مع المريض عملية الشهيق والزفير حتي يتمكن من الحصول علي أفضل النتائج من جلسة التدليك.
- يطلب المعالج ارتداء الملابس الخفيفة التي تساعد في العمل بسهولة دون خلع الملابس بالكامل.
- من هم الأشخاص الذين يمكنهم الحصول على تدليك شياتسو؟
في بلاد مثل المانيا و وسويسرا يقوموا بعمل جلسات علاج الشياتسو مع نظام الرعاية الصحية العامة كليا او جزئيا على عكس انواع التدليك الاخرى المختلفة واعتبروها من ضمن الاساليب الطبية التكاملية فهو يساعد في معالجة الجسم والعقل بشكل طبيعي لذلك فهو مناسب للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة وذوي الإعاقة والأطفال والنساء الحوامل وبعد الولادة.
