طريقة استخدام المرة How to use myrrh كأحد كنوز الطبيعة التي لا تزال تحتفظ بمكانتها في الطب البديل والتجميل الطبيعي للحصول على فوائد كثيرة للجسم والصحة العامة، حيث أن هذا النبات المميز ذو اللون البني الشفاف ينمو في شبه الجزيرة العربية وإفريقيا ودول شرق البحر المتوسط له استخدامات كثيرة وطرق عديدة للاستفادة منه ومن أنواعه الكثيرة مثل المر الحجازي والإفريقي، ويمكن التعرف في السطور التالية على طريقة استخدام المر الصحيحة لعدد من الأغراض : طريقة استخدام المرة للالتهابات، وطريقة استخدام المرة لتنظيف الرحم، وأهم فوائد المر للرجال، بالإضافة إلى طريقة استخدام المرة للبشرة .
ماهي المرة؟
المر أو المرة هى مادة صمغية بنية اللون تستخرج من لحاء شجرة المر Commiphora myrha فعند برد لحاء الشجرة يخرج هذ الصمغ المائل إلى اللون الذهبي ذو مذاق مر ورائحة قوية .
المكونات الفعالة في المر:
- الصمغ الطبيعي: الذي له فوائد مهدئة للبشرة من الالتهابات.
- مضادات أكسدة : تحارب الشيخوخة وتقوي المناعة الطبيعية في الجسم.
- الزيوت الطيارة: وهي مضادات طبيعية للبكتريا .
- الراتنجات: جيدة جداً لتجديد الخلايا.
طريقة استخدام المرة
- كيف يمكن استخدام المرة من أجل الاستفادة من خصائصها العلاجية الكثيرة ؟
- التجارب تشير إلى أن هذا النبات يتم استخدامه بطرق كثيرة تختلف حسب الهدف منه والمشكلة التي يعالجها.
- لكن الشائع هو استخدام المرة بعد طحنها ونقعها أو غليها في الماء، ثم يتم تصفيتها وتناولها دافئة أو باردة يوميًا سواء قبل النوم أو على الريق على معدة فارغة.
فوائد شرب المر
الانتظام في تناول مغلي أو منقوع المرة أو زيتها له فوائد علاجية كثيرة، ومن ضمنها ما يلي:
- تعمل على علاج مشكلات الرئة والجهاز التنفسي عند تناولها مع الماء الدافيء.
- تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- مفيدة لمرضى السكري، حيث تعمل على ضبط نسبة السكر في الدم.
- تعمل على تنقية الجسم من السموم.
- وهي مظهر طبيعي قوي للفم والأسنان والمعدة.
- تستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تقلل من التهابات الفم واللثة والقرح.
- تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي الجسم من الأورام.
- تعمل على تعزيز الجهاز المناعي وتحمي من العدوى والأمراض.
- تقلل آلم الدورة الشهرية.
- تناولها يوميًا على الريق يحمي من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- تعالج الربو والكحة وصيق التنفس.
- تعمل على إعادة توازن هرمونات الجسم، وبالتالي تساعد في تحسين الحالة النفسية.
- تحمي من التهابات الجهاز الهضمي وقرحة المعدة.
- تسرع شفاء الجروح والحروق البسيطة .
- تعزز صحة الجلد وتقلل الالتهابات.
- تستخدم كأحد المكونات الطبيعية للزيوت العلاجية.
الفرق بين المر الأصلية والمر المغشوشة
- المر المغشوشة يكون لونها مائل للبني الغامق جداً والقريب للأسود كما أن رائحته ضعيفة وسريعة التفتت وهشة جداً.
- أما المر الأصلية فلونها بني فاتح يميل للون الذهبي كما أن رائحتها نفاذة وملمسها صلب .
طريقة أستخدام المر الآمن
قبل التعرف على طرق استخدام المر عليك قراءة النصائح التالية لتستخدمي المر بأمان :
- أختبري المر على جزء من الجلد فقد تسبب تهيجاً لجلدك.
- عند تحضير المر لا تسخدم ماء مغلي ققط فاتر .
- لا تفرطي في استخدام المر على أقصى تقدير فقط 3 مرات أسبوعياً.
- تخزن المر في مكان بعيد عن الحرارة سواء حرارة المطبخ أو الشمس والرطوبة أيضاً.
- أستخدمي المر الأصلية وليس المغشوشة .
طريقة استخدام المرة للالتهابات
تحتوي المرة على مضادات حيوية طبيعية، لذا فهي تستخدم المرة لعلاج الكثير من الالتهابات التي تصيب الجسم بداية من التهابات الحلق، والفم واللثة والالتهابات الجلدية وحتى التهابات الجهاز التناسلي عند النساء.
طرق استخدامها لعلاج الاتهابات كما يلي:
- يتم مزج ملعقة من المرة المطحونة مع ملعقة من عسل النحل، يمكن إضافة القليل من الماء الدافي، ويتم تناول الخليط يوميًا قبل النوم.
- يمكن عمل غسول لتطهير المنطقة الحساسة من الميكروبات والرائحة الكريهة والتهابات المهبل.
- غسول المرة للمهبل يقلل آلام الدورة الشهرية وينظف المنطقة الحساسة من الجراثيم.
- تعالج المرة التهابات الحلق الناتجة عن عدوى البكتريا والفيروسات، وذلك بتناولها بعد نقعها في الماء الدافيء، أو استخدامها كغرغرة للحلق.
طريقة استخدام المرة لتنظيف الرحم
فوائد المر للرحم كثيرة، حيث تعمل على حمايته من الأورام، وتنظيفه من الدم بعد الولادة، وهي قابضة لعضلات الرحم عندما تستخدم كغسول.
طرق استخدام المر لتنظيف الرحم:
- خلط ملعقة من المرة المطحونة مع عسل النحل وتناولها يوميًا قبل النوم مع كوب كبير من الماء.
- وضع ملعقتين من مطحون المرة في لتر ماء ساخن لمدة ساعتين، وبعد أن يبرد يستخدم الخليط كغسول مهبلي لعلاج الفطريات والالتهابات.
- تناول كوب من منقوع المرة صباحًا ومساءً يعمل على تنظيف الرحم وتطهيره ومساعدته على عودته لوضعه الطبيعي بعد الولادة.
- تناول منقوع المرة في وقت الدورة الشهرية يعمل على تنظيمها والتقليل من آلامها والتخفيف من النزيف الناتج عنها.
شاهد: فوائد البرسيم الأحمر للنساء
طريقة استخدام المرة للبشرة
- الجلد له نصيب أيضًا من فوائد عُشبة المرة، حيث أنها لها الكثير من الاستخدامات التجميلية، من ضمنها علاج حب الشباب والدمامل والنمش والبثور وعلامات الحروق والقرح.
- كما أنها تحارب البكتريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، كما تحافظ على نضارة البشرة وشبابها لأنها غنية بمضادات الأكسدة، وتعمل على تفتيح البشرة وتنظيفها من الشوائب وتوريد وتسمين الخدود.
- وطرق استخدامها كما يلي:
- يتم استخدام خليط موضعي على البشرة مكون من الشبه والمرة لعلاج رائحة العرق الكريهة،
- يتم نقع المرة في ماء مغلي، ثم يستخدم قطنة نظيفة لتنظيف البشرة بها، ويترك الغسول على الوجه نصف ساعة على الأقل ويشطف بالماء الفاتر.
- يتم مزج المرة المطحونة مع الطحينة السائل، ويوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، وذلك لتفتيح البشرة وتضييق المسام الواسعة.
- يتم مزج كريم بشرة مُرطب من الصيدلية مع منقوع المرة وجل الصبار وقطرات من عصير الليمون وفيتامين هـ وزيت زهرة الشاي، ويوضع يوميًا على البشرة قبل النوم.
- يتم نقع المرة في الماء المغلي لمدة يومين حتى تصبح مصل العجينة، ويتم استخدام الماء الناتج عنها كغسول يومي للبشرة لعلاج الحبوب وشد البشرة.
- عمل ماسك للبشرة من المرة المطحونة مع عصير الليمون وعسل النحل، ويوضع على البشرة لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء ليكرر مرتين في الأسبوع.
فوائد المر للرجال
يحقق الرجال الكثير من الفوائد عند استخدام المرة، ومن ضمنها ما يلي:
- المرة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الرجل الجنسية.
- تعتبر مُنشط جنسي طبيعي للرجل بدون أضرار أو أعراض جانبية.
- تعمل على زيادة الرغبة الجنسية وتنشط الجسم بشكل عام.
- تحمي الرجل من الإصابة بالأمراض الجنسية، لأنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي.
- تعالج الضعف الجنسي وتزيد من قوة الانتصاب.
- تعتبر أكثر أمانًا من المنشطات الجنسية الكيميائية لأنها لا تسبب أي أعراض جانبية.
إذن فإن طريقة استخدام المرة لأغراض علاجية كثيرة، خاصة التهابات الجلد والمهبل والتهاب الحلق والجهاز التنفسي، يتم تناولها مع عصل النحل أو استخدامها موضعيًا، وفي كل الحالات تحقق نتائج مُذهلة.
شاهد أيضًا: فوائد عشبة العلندة العلاج السحري لسرطان الثدي
أضرار الإفراط في استخدام المر
من الضروري استخدام المر بشكل طبيعي دون الإفراط في استخدامه لأن ذلك يشكل ضرراً كبيراً في :
- جفاف والتهاب الجلد عن الاستخدام المبالغ فيه.
- تهيج المعدة مع الاراف في شربه .
- لا ينصح به في الحالات التالية :
- الحامل خاصة في شهورها الأولى لأنه يسبب انقباضات في الرحم .
- يتفاعل المر مع بعض الأدوية الخاصة بالضغط والسكر.
اسئلة تهمك حول طريقة استخدام المرة
متى يشرب المر؟
- يتم تناول منقوع المر في الماء المغلي يوميًا قبل النوم، كما يمكن تناوله صباحًا على الريق، ويمنع تناول عشبة المره للحامل لأنها تسبب توسيع للرحم وقد تؤدي للإجهاض أو الولادة المُبكرة.
كيف طريقه استخدام المره؟
- تستخدم المرة منقوعة أو مغلية في الماء، أو مطحونة مع عسل النحل، كما أنه يمكن استخدام زيت المرة موضعيًا على أماكن الالتهابات والجروح بعد تخفيفه، أو استنشاق البخار الناتج عنها في علاج التهابات الجيوب الأنفية وتحسين الحالة النفسية.
ما فائدة المر للمنطقه الحساسه؟
- عشبة مهمة ومفيدة لتطهير المهبل من الجراثيم والبكتريا، مما يعالج الالتهابات ويزيل الروائح الكريهة ويضيق المهبل.
ماذا تعالج المره؟
- المرة لها استخدامات علاجية كثيرة، من ضمنها علاج التهابات وقرح الفم واللثة وإزالة الروائح الكريهة، وكعلاج الالتهابات الجلدية والتهابات المهبل، وكذلك التهابات الجهاز التنفسي والحلق، وعلاج بحة الصوت، وتنشيط الهرمونات وعلاج الضعف الجنسي عند الرجال.
هل المر يعالج الالتهابات؟
- نعم، هي علاج ممتاز للالتهابات التي تصيب الجسم، ذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي من الأورام، وتعالج التهابات المهبل والحلق والقولون وغيرها الكثير.
هل المر يعقم المهبل؟
- استخدام المرة كغسول مهبلي يعمل على تعقيمه وعلاج الالتهابات، ويحمي المنطقة الحساسة من الجراثيم والميكروبات، ويزيل الإفرازات المهبلية وتبقى المنطقة نظيفة ويحميها من العدوى.
هل المر يشد المنطقه؟
- إلى جانب استخدام المرة في تطهير وتعقيم المهبل والمنطقة الحساسة، فهي تعمل على شد عضلاته وتضييقه، خاصة بعد الولادة، لذا يستخدم كغسول مطهر للمنطقة الحميمة بأمان.
