اختبار مقياس الصحة النفسية
اختبار مقياس الصحة النفسية كما توفر وزارة الصحة أيضاً أختبار الحالة النفسية للمراهقين وهو خطوة مهمة في تقييم مدى الصحة النفسية للفرد ليتمكن من الحياة في المجتمع بشكل متوازن.
اختبار مقياس الصحة النفسية
اختبار مقياس الصحة النفسية
- ربما لا يعلم البعض ما هي الفائدة الرئيسية وراء اختبار مقياس الصحة النفسية، ويعتقد أنه عبارة عن اختبار نفسي يمكن أدائه بشكل ترفيهي أو اختياري في أوقات الفراغ.
-
- لكن في حقيقة الأمر أن هذا الاختبار قد يكون حل عديد من الألغاز التي قد تواجهنا بشكل يومي من احساس بالضيق وعدم القدرة على الاستمرار في أعمالنا، والتقصير في المهام المطلوبة منا سواء على مستوى العمل أو الدراسة او حتى الحياة الاجتماعية.
- حيث من الممكن أن تتعرض الكثير من العلاقات الأسرية إلى الاضطراب والفشل نتيجة أزمة نفسية حقيقية لا يعلم بها أفراد الأسرة ولا حتى الشخص الذي يعاني منها
- وقد يؤدي الشعور بالفشل او عدم الرغبة في الاستمرار في نفس النمط الحياتي إلى خراب الكثير من البيوت أو التعرض إلى الكرد من العمل.
- بالإضافة إلى أن النتائج المترتبة على المشاكل النفسية المعتادة قد تتضخم بشكل سئ لدى صغار السن الذين لازالوا يتعرفون على أنفسهم وعلى الحياة ولا تزال بنيتهم النفسية هشة وثقتهم في أنفسهم ضئيلة للغاية.
إقرأ أيضًا هيئة الغذاء والدواء الخدمات الإلكترونية
اختبار النفسية
- إن اختبار مقياس الصحة النفسية يتضمن 90 عبارة وجميع تلك العبارات يسأل عن مجموعة من الأعراض، مثل : الشعور بالرهبة والخوف من التواجد في الأماكن العامة والشوارع، الاستماع إلى أصوات غير موجودة بالحقيقة ولا يسمعها أحد غيرهم،الشعور بألم في الصدر والقلب، فقد الشهية بدرجة عالية، المعاناة من الارتجاف، والتفكير في الانتحار والموت.
- كما أن الأساس الذس تعتمد عليه هذه العبارات هو 9 أبعاد أساسية كالآتي :
-
- الذهانية.
- الوسواس القهري.
- العداوة .
- الاكتئاب.
- بارانويا.
- الحساسية التفاعلية.
- قلق الخوف.
- الأعراض الجسمانية.
- القلق.
-
اختبار الحالة النفسية للمراهقين
- تعد مرحلة المراهقة هي المرحلة الأكثر خطورة حيث أنها مرحلة تتوسط سنين الطفولة والشباب لا يمكننا أن نسيطر على كمية الأفكار المتمردة التي قد تراود من يمر بهذه المرحلة.
- لذلك قد نجد أن معدل الانتكاسات النفسية التي من الممكن أن تحدث خلال هذه المرحلة العمرية كثيرة للغاية، وقد يؤدي التعامل معها بشكل خاطئ إلى حدث كوارث مثل الإدمان والعديد من الانحرافات السلوكية الأخرى.
- قد تم وضع 10 أسئلة يمكن من خلالها تحديد ما إذا كان المراهق الذي يمر بهذه المرحلة يعاني من اضطراب نفسي بالفعل أم لا من خلال الإجابة بنعم أو لا على كل سؤال ، ونوضح هذه الأسئلة من خلال النقاط التالية :
-
- هل يعاني المراهق من اضطرابات النوم أثناء الليل فلا يستطيع النوم بشكل كافي أم أنه ينام بشكل مبالغ فيه في الفترات الماضية؟
- هل يعاني من فقدان الشهية؟
- هل فقد الشعور بالاستمتاع عند ممارسة النشاطات التي قد كان يستمتع بها في السابق؟
- في غضون الأسبوعين الماضيين هل لازمته حالة من الحزن مستمرة؟
- هل الشعور باليأس يتمكن منه طوال الوقت حيال الحياة ومساعدة الآخرين له؟
- ما إذا كان يشعر بصعوبة في التركيز؟
- هل بالفعل اتجه إلى تجربة تناول الكحوليات والمخدرات؟
- بشكل متكرر عدة مرات هل يشعر بالصداع وآلام في المعدة و الإصابة بنزلات البرد ؟
- هل تحاوطه أفكار انتحارية، ويشعر بعدم اهتمام أحد من حوله بموته أو لا؟
- هل سبق وقد لجأ إلى تحرير الآلام التي يشعر بها في عاطفته من خلال إيذاء نفسه أو جرحها؟
-
اختبار الاكتئاب للمراهقين مع النتيجة
- قد يظهر على المراهقين بعض التصرفات الغريبة التي ليست بالمعتادة بالنسبة لهم مثل الانعزال والانطوائية بشكل كبير وغيرها من الأمور ، وقد يكون الاكتئاب هو السبب الرئيسي وراء ذلك.
- حيث أن مرحلة المراهقة تعد أكثر عرضة للمراهقين نتيجة ضغط الدراسة أو التحديات الداخلية التي تصيبهم من حين لآخر، لذلك قد تم وضع اختبار خاص بتشخيص الاكتئاب فقط يمكن استخدمه بشكل بسيط للوصول إلى تشخيص مبدأي .
- في حال كانت 7 عبارات من الآتي ذكرها تتوافق مع حالة المراهق فإنه بالفعل مُصاب باضطراب الاكتئاب ويجب عليه التوجه إلى طبيب متخصص ليساعده على تجاوز هذه الحالة :
-
- يواجه المراهق مشاكل في الدارسة والمدرسة.
- يواجه صعوبة أكبر في أعمال الدراسة أكثر مما سبق.
- يعاني من الشعور بالقلق.
- بداخله احساس بأنه لا يوجد أحد يحبه أو يفهمه.
- لا يشعر بالاستمتاع اتجاه أي نشاط كان يستمتع به في الماضي.
- ينتابه شعور بعدم الأهمية وأن لا قيمة له.
- يعاني من البطء في كافة مناطق جسمه.
- تسيطر عليه حالة من التشاؤم ويمتلك نظرة سوداء للحياة.
- يشعر بضيق ويستشعر بالغضب في كل من حوله.
- يظهر عليه حالة من التغير في الوزن سواء كان بالنقصان أو الزيادة.
- يستمر لديه الشعور بالكآبة والحزن بشكل يومي.
-
- لا يمتلك أي طاقة.
-
- يعاني من قلة النوم أو يرغب في النوم بشكل مبالغ فيه.
- بالفعل يعاني أحد الأقارب باضطراب الاكتئاب وقد سبق تشخيصه.
- لديه أفكار مستمرة عن الانتحار والموت.
-
إقرأ أيضًا تجارب الولادة في السعودي الألماني
مقياس الصحة النفسية وزارة الصحة
- قد حرصت وزارة الصحة السعودية على توفير جميع المحاور الصحية الهامة للمواطن السعودي، حيث أن الحكومة السعودية تدرك تمامًا مدى أهمية الصحة النفسية للمواطنين وكيف يمكنها الانعكاس بشكل إيجابي أو سلبي على حياته بشكل خاص وعلى أحوال المجتمع السعودي بشكل عام.
- إلى جانب التطور التكنولوجي الحادث في المنصات الإلكترونية السعودية فقد أتاحت وزارة الصحة أيضًا فرصة أداء اختبار مقياس الصحة النفسية مثل اختبار الاكتئاب مجاني واختبار القلق لكل المواطنين السعوديين بشكل سهل وسريع.
اختبار الاكتئاب
- يستطيع كافة المواطنين في المملكة العربية السعودية بالدخول على اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية بالضغط هنا الرابط الرسمي للموقع.
اختبارات وزارة الصحة
- الى جانب اختبار الاكتئاب أيضًا توجد فرصة أداء اختبار القلق وزارة الصحة السعودية عبر الضغط هنا خلال ثواني معدودة يمكن القيام بالاختبار بدون اي تكلفة أو رسوم.
إقرأ أيضًا اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية
معلومات تهمك عن اختبار مقياس الصحة النفسية والاكتئاب
- توجد العديد من الأسئلة التي تتعلق باضطراب الاكتئاب و اختبار مقياس الصحة النفسية التي يتم طرحها على الساحة بشكل مستمر، وسوف نجاوب عن بعضها من خلال العناوين التالية.
كم نسبة الاكتئاب؟
- تصل نسبة الأطفال الذين يصابون باضطراب الاكتئاب إلى 2٪، بينما تبلغ نسبة المراهقين 5٪، وقد أوضحت أيضًا منظمة الصحة العالمية أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب حول العالم هي 3.8٪، وبالنسبة إلى الأشخاص البالغين تصل إلى 5.7٪، وتصل نسبة الاكتئاب في كبار السن الذين تجاوزوا عامهم الـ 60 إلى 5.7٪.
ما الفرق بين الكآبة والاكتئاب؟
- الكآبة عبارة عن رد فعل لا تستمر أعراضه طويلاً ويصدر من الشخص بعد أن يصطدم بموقف مؤلم أو صدمة نفسية موجعة، مما يصيبه بحالة من الحزن لكنه يستطيع الخروج منها بمجرد أن ينتهي الموقف الذي تسبب في ذلك.
- ويتمثل علاج حالة الكآبة في الحصول على دعم نفسي من الأشخاص والبيئة المحيطة، والاهتمام بطرد أي عوامل تودي إلى التفكير في السلبيات، كما أن التمسك بالأمل والنظرة الايجابية والتفاؤل للغد تساعد على التخلص من الكآبة.
- أما الاكتئاب فلن نعتبره حالة عابرة من الحزن ولكنه اضطراب نفسي قوي يغير حياة الفرد رأسًا على عقب، كما انه يستمر لمدة أطول من الكآبة تفوق الأسبوعين.
- كما أن العوامل المسببة في حدوث الاكتئاب عديدة من بينها عوامل بيئية، علاقات اجتماعية وجينات وراثية، بالإضافة إلى أن علاج الاكتئاب يتضمن علاج الجانب السلوكي والنفسي مع تناول الأدوية، والحد الأدنى من المدة المطلوبة لعلاجه 6 أشهر ومن الممكن أن تصل إلى عامين أيضًا.
