فوائد زيت الفول السوداني لتطويل الشعر
يتسائل الكثيرين عن فوائد الفول السوداني للتطويل الشعر Benefits of peanut oil for hair lengthening وخاصة السيدات سنتطرق في هذه المقالة لكل ما يخص الفول السوداني وفوائد الزيت الخاص به، ورغم إن الفول السوداني يعد من التسالي وهو المفضل عند الجميع و يقوم الكثير من الأشخاص بتناوله من باب الترفية، ولكن في الحقيقة فالفول السوداني لع العديد من الفوائد، سنتعرف عليها خلال هذا المقال، فسنتعرف علي فوائد زيت الفول السوداني للجسم وفوائد أكل الفول السوداني للبشرة وطرق تطبيق زيت الفول السوداني علي الشعر وكذلك أضرار زيت الفول للشعر وهل زيت الفول السوداني يزيد الوزن.
فوائد زيت الفول السوداني للجسم
- يساعد زيت فول السوداني علي مكافحة السرطان؛ وهذا لأنة يحتوي علي مضادات الأكسدة العالية مثل البوليفينول والذي من أولوياته الوقاية من المرض ومكافحة الجذور الحرة كما أنه يقوي المناعة.
- يعزز الزيت من صحة القلب، حيث انه يحتوي علي فيتامين E وهو الحامي الأساسي للقلب، كما أن الفول السوداني يحتوي علي دهون أحادية غير مشبعة وهذا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد زيت الفول السوداني علي تخفيف حساسية الأنسولين، لاحتواءه علي مجموعه الدهون السابق ذكرها والتي تنظم مستوي السكر في الدم.
- يعالج الآم المفاصل،فهو يستخدم للتخفيف من الآلام وهذا عن طريق دهن الزيت علي الجزء الذي يوجد به الألم ،ثم تدليكه جيدا ،مما يؤدي للشعور بالراحة خاصة مع الاست مرارية.
- يعالج البشرة من الجفاف فيمكن استخدامه كمرطب قوي للبشرة ويستخدم عن طريق وضعه علي البشرة او المناطق الجافة في الجسم و تركة 20 دقيقة، ثم عسلة جيدا بالماء الدافئ.
-
تابع فوائد الفول السوداني
- يعزز الشعر ويفيده لأنة يحتوي علي العديد من الفيتامينات ، من ضمنها فيتامين E والذي يعد من اهم الفيتامينات للشعر التألف حيث انه يزيد من نمو الشعر ويجدد أطرافة ويقلل من فقدان البروتين في الشعر ويزيد كثافته.
- يعالج زيت الفول السوداني بسبب احتواءه علي المواد المضادة للأكسدة الصدفية الموجودة في فروة الرأس حيث انه يعد مرطب قوي وكما انه يعالج الشعر من القشرة.
- يساعد الفول السوداني في خفض ضغط الدم المرتفع ،لأنة يحتوي علي مضاد أكسدة ريفسراترول والذي يعمل علي خفض ضغط الدم والتقليل من الضغط علي الأوعية الدموية والوقاية من أمراض القلب والعين.
- يعمل علي عدم ظهور الاضطرابات المعرفية التي تحدث مع التقدم في السن التي من ضمنها الزهايمر والخرف وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة به علي مقاومة عملية الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب في انهيار المسارات العصبية المتواجدة بالفعل في المخ.
أقرأ : متى تؤخذ عشبة كف مريم للحمل
أقرأ أيضاً: فوائد البرسيم الأحمر للنساء
قد يهمك: فوائد العوسج للجنس
فوائد أكل الفول السوداني للشعر
يوجد الكثير من فوائد الفول السوداني للجسم التي سبق ذكرها ولكن الأن سوف نذكر إليكم الفوائد الخاصة بالفول السوداني في حالة تناوله للشعر.
ومن ضمن اهم هذه الفوائد :
- يحافظ الفول السوداني علي النعومة المتواجدة في خصل الشعر ويزيد من لمعانه، لاحتواءه علي مضادات أكسدة تعطي الشعر اللمعان وتقية من الجفاف حيث يساعد يحافظ علي رطوبة الشعر ويعالج الأطراف المقصفة.
- يقوي الشعر ويحفزه علي النمو وهذا بسبب احتواء الفول السوداني علي الأحماض الدهنية ،ومن ضمنها حمض ألأوليك وحمض البالمتيك وحمض اللينولييك وهم يلعبوا دور كبير في تحفيز نمو الشعر وكما أنه يحتوي أيضا علي فيتامينات من ضمنها فيتامين (ه) الذي يساعد في تقوية الخصلة ويغزي خصلاتها.
- يعزز الفول السوداني من صحة فروة الرأس حيث أنه يساعد في القضاء علي القشرة كما أنه يحسن فروة الرأس ويعالج الالتهابات مثل الصدفية ؛ لأنة يحتوي علي مضادات الالتهابات.
- يمنع الشعر من أن يفقد البروتين حيث يعمل علي تكوين طبقة لوقاية الشعر لحمايته من فقده حين يتم غسيلة بالشامبو ،فهو مصدر غني بالبروتين.
طرق تطبيق زيت الفول السوداني علي الشعر
يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها والاستعانة بها بسهولة للوصول إلي شعر صحي متميز لامع طويل.
وهذا باتباع الطرق الأتية:
1- الطريقة الأولي لتقوية الشعر
جميعنا نريد الوصول لشعر قوي وحمايته من التساقط لذلك يمكنك إتباع الخطوات التالية:
- أغسل الشعر جيدا بالشامبو الخاص بك حتي يكون رطب.
- قم بتسخين ما يقارب من خمسة معالق من زيت الفول السوداني علي نار هادئة حتي يحافظ علي الزيوت العطرية.
- ضعة قبل الاستحمام لمدة تصل إلي ساعة علي فروة الرأس، وقم بالتدليك جيدا حتي يتغلغل في فروة الشعر .
- قم بشطف الشعر بماء فاتر للتخلص من الزيوت المتعلقة بالفروة.
- قم بفعل هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع لمدة تصل إلي 3 اشهر وستظهر النتيجة في خلال 4 أسابيع.
2- الطريقة الثانية لعلاج القشرة
قم بخلط المكونات التالية جيدا معا وهي: 3 معالق من زيت الفول السوداني مع 10 معالق من زيت شجرة الشاي وكذلك 10نقاط من عصير الليمون.
- قم بالتدليك لمدة تصل إلي ساعتين ويفضل أن لا تقل عن ذلك.
- بعد أن تنهي عملية التدليك استخدم الشامبو الخاص بك، واغسله جيدا بالماء الفاتر.
- قم بتطبيق هذه الطريقة مرة أسبوعيا.
3- الطريقة الثالثة للحصول علي شعر ناعم ولامع
- قم بخلط كمية من زيت الفول السوداني ما يقارب الملعقة الكبيرة منه ومعلقة صغيرة من زيت اللوز ومعلقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ضعة علي شعرك وقم بتدليك شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين.
- بعد ذلك قم شطفه جيدا بماء فاتر وسوف تحصل علي شعر لامع وناعم في حالة قمت بتطبيق هذه الخلطة مرتين أسبوعيا.
4- الطريقة الرابعة لتحفيز الشعر للنمو
للوصول إلي شعر صحي سليم يمكن اتباع الطريقة التالية:
- قم بطحن ما يقرب من عشرون حبه من الفول السوداني وقم بخلطهم مع معلقتين من زيت الفول السوداني وصفار بيضة.
- ضع هذا القناع علي فروة راسك وقم بالتدليك جيدا لمدة 10 دقائق ومن ثم أتركة كحد اقصي ساعتين.
- قم بغسلة جيدا بالشامبو الخاص بك والماء الفاتر.
- قم بتطبيقها مرة واحدة في الأسبوع.
أضرار زيت الفول للشعر
- قد يصيب الأشخاص التي لديها الحساسية من زيت الفول السوداني أثار جانبية من ضمنها الطفح الجلد والتورم لفروة الرأس لذلك يجب تجربته علي الجلد وطرف الشعر أولا.
- لا يستحب استخدام زيت الفول السوداني بعد 6 أشهر لأنه يكون أنتهي صلاحيته في هذا الوقت ومن الأفضل أن لا يتم استخدام من بعد 4 اشهر فقط حتي لا يتسبب في أي أثار جانبية.
- قد يتسبب ترك زيت الفول السوداني لفترة طويله تصل إلي فترة الليل بأكملها في إفراز دهون طبيعية تعمل علي سد المسام الخاصة بفروة الرأس وتؤدي إلي مشاكل وأثار جانبية كثيرة.
أقرأ : تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون
أقرأ أيضاً: فوائد إكليل الجبل للجنس عند الرجال
قد يهمك: طريقة استخدام الحلتيت للبطن للأطفال
هل زيت الفول السوداني يزيد الوزن
يعد الفول السوداني من أكثر الأنواع التي تحتوي علي سعرات حراريه عاليه حيث أن معلقتين من الفول السوداني تصل السعرات الحرارية المتواجدة بها إلي 190 سعر حراري، وكذلك 32 جرام من البروتين، و16 جرام من الدهون التي تشكل في مجموعة الدهون نسبة تصل إلي 21% وهي التي يحتجها الإنسان في يومه.
ففي حالة رفع الكمية المتناولة فإنه بالطبع يزيد من عدد السعرات الحرارية والدهون أكثر من الطبيعي في معدلها وكذلك فإنه يسبب في زيادة الوزن.
