عشبة غوارانا
عشبة غوارانا من الأعشاب المزهرة التي يطلق عليها اسم البولينيا الكأسية، وهي أعشاب يتم الاستفادة من أغصانها وأزهارها على السواء في العديد من الفوائد العلاجية والتجميلية، ونظرا لفوائد هذه الأعشاب المذهلة، لذلك يتم إدخالها في العديد من المكملات الغذائية وفي مشروبات الطاقة، ونظرا لتعدد فوائد هذه الأعشاب، لهذا سوف نتعرف على كيفية استعمال هذه الأعشاب للاستفادة من هذه الفوائد.
نبذة عن عشبة غوارنا
- أعشاب الغوارنا هي نوع من الأعشاب المثمرة التي تنمو على أغصان الأشجار، وقشور هذه الأزهار ذات لون أحمر ولها جوانب تشبه الأجنحة.
- القشور الداخلية من الزهرة يحيط بها لب أبيض اللون.
- بذور النبتة تكون ذات لون بني أو أسود، وهو الجزء الأكثر فائدة في هذه الزهرة.
- عندما تنضج هذه النبتة فإنها تكون مثل العين لو تم النظر إليها من بعيد.
- للاستفادة من هذه الأعشاب يتم طحن هذه البذور وتحويلها إلى مسحوق ناعم مثل البن الناعم ويتم تحميصها قبل الاستعمال.
- تحتوي هذه الأعشاب على نسبة من الكافيين، لهذا يمكن الاعتماد عليها بدلا من تناول القهوة والشاي.
- كما أنها تدخل في مشروبات الطاقة لأنها تمنح الجسم الطاقة والحيوية والنشاط.
فوائد عشبة غوارانا
لا يعرف الكثير من الناس ما هي فوائد عشبة غوارانا والتي تتمثل في الآتي:
- تحسن من الحالة المزاجية وتساعد الجسم في التخلص من التوتر والقلق.
- تحتوي على ألياف غذائية تساهم في تحسين عملية الهضم وتحمي من التعرض للإسهال أو الإمساك.
- بجانب أنها تلعب دور في التخلص من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- كما تساهم هذه الأعشاب في تحسين الرغبة الجنسية عند الرجال.
- تتميز هذه الأعشاب بأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهاب، لذلك فهي تساهم في مكافحة أنواع مختلفة من الالتهابات.
- أيضا تلعب هذه الأعشاب دور كير في الوقاية من التعرض لارتفاع ضغط الدم وبالتالي فهي تقوي القوية الدموية وتحسن من صحة القلب والشرايين.
- كما تساهم هذه الأعشاب في تحسين معدل السكر في الدم.
- تلعب دور كبير في في علاج مشاكل النقرس وتعالج التهابات المفاصل والروماتيزم وغيرها من الالتهابات التي تصيب الجسم.
- تحتوي هذه الأعشاب على مواد مضادة للأكسدة لها دور كبير في مكافحة الأمراض السرطانية.
- كما أن المواد المضادة للأكسدة والعناصر التي تحتوي عليها هذه الأعشاب تقوي الجهاز المناعي وتجعل الجسم أكثر مقاومة على الأمراض المختلفة.
- تساهم هذه الأعشاب في تقليل المشاكل التي يتعرض لها الجهاز الهضمي وبالتالي فهي تقي الجسم من الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- تساعد في التخلص من السموم الزائدة خارج الجسم، وتحمي الجسم من تكون الحصوات في الكلى والحالب، لأنها تتخلص من الأملاح الزائدة من الجسم.
اقرأ أيضًا: زيت القرفه للانتصاب
حبوب غوارانا للتخسيس
من بين فوائد عشبة غوارانا إدخالها في مكملات غذائية تلعب دور كبير في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد وذلك للأسباب الآتية:
- تحتوي هذه الأعشاب على تثبيط بعض الجينات في الجسم المسؤولة عن تراكم الدهون في الجسم.
- كما أنها تساهم في حرق مستوى الدهون الزائدة في الجسم.
- تعمل هذه الأعشاب على كبح الشهية وتقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- تتميز بأنها تساعد في كبح الشهية وبالتالي تقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- تحسن من عملية الأيض في الجسم، والذي يلعب دور كبير في حرق الدهون الزائدة في الجسم.
فوائد عشبة غوارانا الجمالية
من بين أبرز فوائد عشبة غوارانا التي يمكن الاستفادة منها هي فوائد جمالية متعددة ومنها:
- تساهم هذه الأعشاب في تحسين إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي تجعل شكل البشرة أكثر شباب وحيوية.
- كما أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة في هذه الأعشاب تساهم في التخلص من الخطوط الرفيعة والتجاعيد الموجودة حول العين.
- تمنح هذه الأعشاب البشرة الحيوية والنضارة والملمس الناعم.
- تساعد هذه الأعشاب في التخلص من الالتهابات المختلفة التي تصيب أماكن متفرقة من الجسم ومنها التهابات البشرة.
- أيضا تمنح هذه الأعشاب الشعر اللمعان والقوم والنعومة.
عشبة غوارانا Guarana فوائد للرجال
من بين فوائد أعشاب غوارنا المذهلة فوائد خاصة للرجال وذلك للأسباب الآتية:
- تساهم هذه الأعشاب في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تجعل الرجل أكثر نشاط وحيوية.
- كما أنها تساعد في تحسين الحالة المزاجية، وبالتالي فإن تناولها يحسن الحالة المزاجية بشكل ملحوظ لدى الرجل وتساعده في التخلص من الضغوط الحياتية.
- تساهم هذه الأعشاب في تعزيز الأداء الجنسي عند الرجال، لأنها تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون في جسم الرجل الذي يعزز الأداء الجنسي عند الرجال.
- كما أنها من الأعشاب المتميزة التي تقوي الانتصاب عند الرجل وتعالج مشاكل الضعف الجنسي.
اقرأ أيضًا: مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق لحديثي الولادة
فوائد مشروب غوارانا العصبية
من أبرز الفوائد التي تمنحها هذه الأعشاب من الناحية العصبية ما يلي:
- تعمل هذه الأعشاب على تحفيز النواقل العصبية وتحسن من نشاط النواقل العصبية في الدماغ.
- كما تساهم هذه الأعشاب في زيادة مستوى الطاقة في الجسم.
- أظهرت العديد من الدراسات أن تناول مشروب غوارانا له دور كبير في التخلص من التعب الجسدي الذي يشعر به بعض الناس بعد مزاولة أعمالهم.
- كذلك تساهم هذه الأعشاب في التخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسية والتي تتسبب في الأرق وعدم القدرة على النوم.
- تساهم هذه الأعشاب في تسكين الألم ولهذا يتم الاعتماد عليها بعد إجراء العمليات الجراحية للتخلص من الألم المصاحب للعمليات.
- كما تلعب هذه الأعشاب دور كبير في التخلص من الصداع والشعور بالتعب والخمول، لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم ويصل الدم إلى المخ بشكل جيد.
أضرار عشبة غوارنا
على الرغم من تعدد فوائد عشبة غوارانا إلا أن الإفراط في تناول هذه الأعشاب قد يتسبب في حدوث بعض الأعراض الجانبية مثل:
- تقلل هذه الأعشاب من امتصاص عنصر الحديد في الجسم، وبالتالي فإنها قد تكون سبب في الإصابة بالأنيميا.
- هذه الأعشاب قد يظهر فيها رد فعل تحسسي تجاه بعض الأدوية ومنها أدوية التنحيف.
- كما تتفاعل هذه الأعشاب مع الكحوليات والعلندة وكذلك مع مشروب المتة وتؤدي إلى نتائج ضارة على الجسم.
- الإفراط في تناول هذه الأعشاب يؤدي إل حدوث خفقان في القلب، ارتفاع في ضغط الدم.
- أيضا تؤدي هذه الأعشاب في حدوث بعض المشاكل العصبية مثل الرجفة والأرق والتوتر وغيرها.
- الإفراط في تناول هذه الأعشاب للمرأة الحامل قد يعرضها لمخاطر الولادة المبكرة، أو قد يعرض الجنين للإصابة ببعض العيوب الخلقية.
- كما أن هذه الأعشاب تؤدي إلى إصابة الجنين بعيوب خلقية.
- قد تتسبب هذه الأعشاب في بعض المشاكل في القلب أو التعرض لبعض الاضطرابات السلوكية أو الإصابة بمرض السكر وغيرها.
- تزيد هذه الأعشاب من فرصة الإصابة بهشاشة العظام، لأنها تقلل من امتصاص الكالسيوم في الجسم.
- من المضاعفات التي قد تتسبب فيها هذه الأعشاب هي الإصابة بالنزيف في الدم والتعرض لسلس البول والغثيان.
اقرأ أيضًا: هل مرض ثنائي القطب خطير
في الختام وبعد التعرف على فوائد عشبة غوارانا ينبغي العلم أن فوائد هذه الأعشاب تكون في حالة تناولها بشكل معتدل، أما الإفراط في تناول هذه الأعشاب يتسبب في بعض المشاكل الصحية والأعراض الجانبية، ولا ينبغي الإفراط في استعمالها.
