أين تباع الطحالب البحرية
لمعرفة أين تباع الطحالب البحرية في مصر وفوائد حبوبها وكيفية استعمال كبسولاتها للأكل وايضا المجففة وأعشاب البحر اليود منها، فهي تدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض وايضا الكثير من المعادن والفيتامينات كما يكثر إستخدامها في اليابان والصين.
أين تباع كبسولات الطحالب البحرية
- تحتوي على عنصر اليود الذي يساعد الغدة الدرقية من القيام بوظيفتها وبالتالي تحسين وظيفة الجسم وتنظيم الهرمونات ومركب السبيرولينا الذي يدخل في جميع منتجات العناية بالبشرة والشعر وتتميز بالعديد من الانواع كما تدخل في الكثير من المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة وسوف نعرض أنواعها واماكن بيعها وهي كالتالي:
-
- انواعها: هي ليست فقط غذاء للحيوانات البحرية ولكن يستخدمها الإنسان وهي:
- السبيرولينا.
- الكومبو.
- الواكامي.
- النوري.
- الدولسي.
- الهجيكي.
-
- العناصر الغذائية: تحتوي على العديد من الفيتامينات وهي:
- أحماض أمينية.
- بروتين.
- فيتامين ج.
- حامض البانتوثينك.
- فيتامين K.
- حمض الفوليك.
- الريبوفلافين.
- الزنك.
- النحاس.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- الحديد.
- الصوديوم.
- المغنسيوم.
- اليود.
- الفوكويدان.
-
- أماكن بيعها: وتتوفر في عدة أماكن وهي:
- توجد في المملكة العربية السعودية في الأماكن التي يتوافر بها الطحالب البحرية مثل الرياض وجدة ومكة وتباع ايضا في الصيدليات كبسولات الأعشاب البحرية.
- او يتم شراؤها عن طريق الإنترنت من المتاجر الإلكترونية مثل أمازون ونون والشركات المتخصصة في مستحضرات التجميل مثل جرين دايموند في مصر ولزيارة موقعها من هنا.
- انواعها: هي ليست فقط غذاء للحيوانات البحرية ولكن يستخدمها الإنسان وهي:
شاهد ايضا: مشروب يخفض السكر التراكمي
شاهد أيضاً: فوائد شراب الزعفران وبذور الشيا
فوائد حبوب الطحالب
- كثر استخدامها في الآونة الأخيرة في الأغراض العلاجية وايضا دخولها في الأكل وذلك لإحتواءه على الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة فهي تنمو على المسطحات المائية كالأنهار والمحيطات والبحار ولها العديد من الفوائد الصحية وهي كالتالي:
- فوائدها: تعالج العديد من مشاكل الجسم وهي:
- صحة الجسم: البروتينات تساعد على:
- تقوية الجهاز الهضمي وذلك لوجود الفيتامينات والبروتينات والألياف التي تساعد الجسم على التخلص من أغلب مشاكله كالأمساك والبواسير وإلتهاب الرتج وقرحة المعدة.
- فيتامين K الموجود بداخلها الذي يعمل على تنظيم هرمونات الجسم وبالتالي مساعدة الغدة الكظرية للقيام بوظائفها المتمثلة في تحقيق التوازن.
- اليود والسلينيوم مفيدين في قصور الغدة الدرقية فتنظم أداءها.
- تحافظ على صحة القلب من خطر الأمراض لانها تخفض مستوى ضغط الدم.
- تعمل على تحسين وإرتفاع الخصوبة لدى الرجال والنساء وذلك لوجود الزنك واليود والمغنسيوم.
- تقوية الجهاز المناعي والتنفسي وتخفيف إضطرابات النوم وايضا حماية العين والنظر.
- تعتبر وجبة صحية مشبعة للإنسان وذلك بفضل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين B.
- تحتوي على مركبات تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستواه الجيد في الدم الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- تقوية العظام والمحافظة عليها من الهشاشة التي تحدث مع التقدم في العمر وذلك بفضل مضادات الأكسدة.
- الألياف تساعد على محاربة مرض السكر فتعمل على تنظيم وخفض مستوى الأنسولين في الدم.
- التخسيس: تعمل علي:
- تقوي الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك يساعد في خسارة الوزن الزائد، وبالتالي المحافظة على الجسم من تراكم الدهون.
- تحارب السمنة وذلك بفضل مركبات فوكوكسانثين والألجينات والفوكويدان والفلوروتانين التي تساعد علي تثبيط عمل إمتصاص الدهون وبالتالي زيادة الشعور بالشبع.
- وجد ان تناول 100 جرام منها يجعل الجسم يمتص 25% من الدهون فقط فهي تعمل عمل الأدوية المضادة للسمنة، كما تحتوي على اليود الذي يساعد الغدة الدرقية للقيام بوظيفتها وبالتالى حرق المزيد من السعرات الحرارية.
- البشرة: تحافظ عليها وذلك عن طريق:
- تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل ومركبات العناية بالبشرة التي تعمل على توحيد لون البشرة.
- مضادات الأكسدة بداخلها فتعمل على حماية البشرة وذلك لإحتواءها على الأحماض الأمينية والفيتامينات والبروتينات التى تساعد في نضارة البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- تحميها من أشعة الشمس الضارة وسرطان الجلد الناتج عنها.
- تزيل خلايا الجلد الميت وتجددها.
- الشعر: تعمل على التالي:
- تغذي بصيلات الشعر وتحسن صحته وتعمل على نموه وترطيبة وتقليل الجفاف.
- تحتوي على البيتاكاروتين التي تعمل على تقويه وتجديد الشعر وايضا مفيد في عملية إنباته.
- تحارب مشاكل الصلع والتساقط والترقق وايضا القشرة.
- صحة الجسم: البروتينات تساعد على:
- أضرارها: على الرغم من فوائدها العديدة ولكن يجب الحذر عند استخداها وهي:
- الحمل والرضاعة: لان هذه الفترة حساسة للغاية فيجب إستشارة الطبيب قبل إستخدامها سواء عن طريق الأكل او في منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي عليها.
- اضطرابات النزبف: من يعانون منه يجب توخي الحذر وذلك لانها تبطئ من تخثر الدم وتزيد من الإصابة بالكدمات والنزف.
- الامراض الوراثية: مرض الفينيل كيتونيوريا الذي يقوم بعدم إعطاء الجسم الفرصة على معالجة الحمض الأميني الاساسي.
- امراض المناعة الذاتية: فهي ينتج عنها مهاجمة جهاز المناعة لاماكن خطأ في الجسم وحدوث التصلب المتعدد وإلتهاب المفاصل الروماتدي وهذه الطحالب تزيد من نشاطة فترتفع اعراضة.
- التفاعلات الدوائية: تتفاعل معها فهي تعزز جهاز المناعة وبعض الأدوية تقلل فاعليته في بعض الأمراض.
- حدوث تفاعلات فرط الحساسية وظهور طفح جلدي وبعض التورمات على الشفاه.
- يسبب زيادة نشاط الغدة الدرقية وبالتالي الإصابة بالسرطان فيها.
كيفية إستخدام الطحالب البحرية
- يمكن استخدامها بعدة طرق مختلفة سواء في الطعام او للإستعمال الخارجي على البشرة والشعر وهي:
- إضافته للطعام : وذلك بالطرق التالية:
- في صورة مكملات غذائية تباع في الصيدليات.
- شوربة عشبة البحر وإضافة المجفف منه إلى انواع الشوربة المختلفة.
- يمكن اسخدامه مع المكرونة واستخدامه كبهارات عن طريق تجفيفة ورشة على الطعامز
- الاستعمال الخارجي: ويستخدم على البشرة والشعر كالتالي:
- يدخل في صناعة العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر.
- يوجد في الشامبوهات وغسول البشرة والماساكات.
- يمكن صنع قناع للبشرة منه عن طريق إضافة ملعقة من عشبة البحر المجفف مع 2 ملعقة من الماء الفاتر وايضا ملعقة من كلا من جل الصبار وعسل النحل ويفرد على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء.
اسئلة شائعة
- كم سعر طحالب الاسبيرولينا؟ هي مكمل غذائي وتحتوي على الفيتامينات والمعادن وتقوي جهاز المناعة ويتراوح سعرها من 600 إلى 700 جنية.
- اين تباع الاسبيرولينا في مصر؟ تتواجد في متجر دكتور دايموند وايضا عبر المواقع الالكترونية.
شاهد ايضا: شاي أولونج الاخضر الصيني
