اعشاب لعلاج الدوالي
اعشاب لعلاج الدوالي Herbs to treat varicose veins كيفية علاج الدوالي بالمنزل ؟ وهل يمكن علاج الدوالي بالماء الساخن
ما هي الدوالي؟
- يدور الدم في جميع أنحاء الجسم باستخدام نظام الأوردة. عندما تكون الأوردة صحية، تكون جدرانها قوية للغاية ويتحرك الدم بسرعة في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك، عندما تصبح الأوردة غير صحية، يمكن أن تضعف جدران الأوردة.
- وبمجرد أن تضعف جدرانها يؤدي ذلك إلى تورم الأوعية الدموية وهو ما يعرف باسم الدوالي هي أوردة متضحمة ملوية عادة ما تظهر في الساقين والقدمين ، تمثل هذه الأوردة القبيحة في أغلب الأوقات الأعراض الكلاسيكية للقصور الوريدي CVI .
- وهي حالة تعاني فيها الأوردة الموجودة في الساقين من مشاكل في إعادة الدم بشكل صحيح إلى القلب. يحدث مرض الوريد المركزي، المعروف أيضًا باسم مرض الوريد، عندما تتضرر أو تضعف الصمامات الموجودة في أوردة الساق، مما يسمح للدم بالتدفق للخلف والتجمع في الأوردة بدلاً من العودة إلى القلب.
- يؤدي تجمع الدم هذا إلى زيادة الضغط داخل أوردة الساق، مما يؤدي إلى أعراض ومضاعفات مختلفة:
تشمل الأعراض الشائعة للدوالي ما يلي:
- الأوردة الكبيرة للغاية والتي تبدو متكتلة أو ملتوية.
- ظهور الأوردة باللون الأزرق الداكن أو الأرجواني.
- ألم وتورم بالقرب من الأوردة.
- حكة شديدة.
- الثقل أو التململ .
- تغير لون الجلد.
- منلازمة تململ الساق.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن يتطور مرض CVI إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل قرحة الركود الوريدي، وهي تقرحات جلدية مفتوحة يصعب شفاءها، أو احتمال الإصابة بتجلط الأوردة العميقة (DVT).
أقرأ أيضاً: عشبة المرة للحامل
أقرأ: أعشاب تنزل الدورة في سن اليأس
اعشاب لعلاج الدوالي
الاقحوان :
- من الاعشاب الرائعة لتخفيف الأعراض المؤلمة لمصاحبة لمرض الدوالي مثل التورم والحكة الجافة .
الأس البري:
- هي شجيرة صغيرة ذات أوراق خضراء صغيرة ذات تأثير انقباضي على الأوعية الدموية تعمل على الوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين ينصح عادة باستخدامها للاشخاص الذين يعانون مشكلات الاوعية الدموية.
زيت الخروع:
- يتم تدفئة زيت الخروع بطريقة غير مباشرة ربما علي بخار ماء أو طرف الملعقة وتدهن لمنطقة المصابة عن طريق تدليكها دائرياً فزيت الخروع يستطيع مقاومة الخثرات الدموية المتكتلة في منطقة أسفل القدمين .
-
اعشاب لعلاج الدوالي
علاج الدوالي بالمنزل
هل يمكن علاج الدوالي في المنزل؟
- يمكن أن يكون العيش مع الدوالي أمرًا صعبًا، جسديًا وعاطفيًا. إن جاذبية علاج أي حالة في المنزل أمر مفهوم، لأنه يوفر إحساسًا بالتحكم والراحة والتوفير المحتمل في التكلفة. ومع ذلك، من المهم أن ندرك أنه على الرغم من أن العلاجات المنزلية للدوالي قد توفر بعض الراحة المؤقتة، إلا أنها تفشل في معالجة الأسباب الكامنة وراء الدوالي أو منع المضاعفات على المدى الطويل.
- في النهاية، التدخل الطبي مطلوب لتحقيق راحة دائمة من الأعراض غير المريحة والقبيحة للقصور الوريدي المزمن.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة الأنشطة ذات التأثير المنخفض مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات، يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الانزعاج المرتبط بالدوالي.
جوارب ضاغطة
- يمكن أن يوفر ارتداء الجوارب الضاغطة الراحة من خلال تطبيق ضغط متدرج لطيف على الساقين، مما يعزز تدفق الدم بشكل أفضل.
- يمكن أن تفيد الجوارب الضاغطة الأشخاص من جميع الأعمار عن طريق تخفيف أعراض أمراض الأوردة، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل ألم العضلات والتعب، ومنع جلطات الدم، مما يجعلها خيارًا جيدًا للرياضيين، والحوامل، والأشخاص الذين يقفون على أقدامهم أو غير قادرين على الحركة فترة طويلة (مثل أثناء السفر أو بعد الجراحة).
رفع الساقين
- يعمل الكثير منا في وظائف تتطلب منا الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت. على الرغم من أننا قد نسمع من وقت لآخر أن أيًا من هذه السلوكيات ليس مفيدًا لصحتنا، إلا أننا لا نقوم دائمًا بإجراء التعديلات اللازمة للحفاظ على صحة أجسامنا في العمل. ساعات من الوقوف والجلوس يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية وتضع ضغطًا زائدًا على الأوردة.
- طريقة سهلة لتعويض الضرر الناتج عن الجلوس أو الوقوف؟ أبقِ ساقيك مرتفعتين عندما تستطيع ذلك. وهذا يشجع الدم على التدفق عائداً إلى أعلى الساق باتجاه القلب بدلاً من التجمع في الوريد. إذا لم تكن قادرًا على رفع ساقيك أثناء العمل، فحاول ثني ساقيك بشكل متكرر طوال اليوم لتعزيز الدورة الدموية المناسبة في الساق.
- حاول وضع قدميك على طاولة أو الاستلقاء ودعم ساقيك على بعض الوسائد. يمكنك أيضًا الاستلقاء ووضع ساقيك على الحائط لرفعهما. بغض النظر عن الطريقة الأفضل بالنسبة لك، نوصي بالبقاء على هذا الوضع لمدة 15 دقيقة على الأقل.
حمام الماء البارد
- يعد الماء البارد، مثل حمام السباحة البارد في يوم حار، أمرًا رائعًا لتخفيف التورم – بما في ذلك التورم الناجم عن الدوالي! اختاري الماء البارد بدلاً من الماء الساخن عند الاستحمام. يمكن أن يساعد ذلك في تقليص الأوعية الدموية وتقليل التورم. على الجانب الآخر، من المهم أيضًا تجنب الماء الساخن. يمكن أن يكون للحرارة تأثير معاكس على عروقك، مما يؤدي إلى تضخمها بشكل أكبر. إذا لاحظت أن عروقك تصبح أسوأ بعد الاستحمام الساخن، فجرب الماء البارد بدلاً من ذلك.
- الثلج حل مثالي:إذا كنت قادرًا على تحمل خطوة أبعد من الماء البارد، فابدأ في استخدام الثلج لعلاج الدوالي. يعتبر الثلج مفيدًا لعلاج الدوالي لأسباب عديدة مثل الماء البارد.
علاج الدوالي بالماء الساخن
كن بعيداً عن الحرارة
إن قول هذا أسهل من فعله خلال فصل الصيف الحار في فلوريدا. ومع ذلك، كلما تمكنت من البقاء هادئًا، أصبحت عروقك أكثر سعادة. يمكن أن تؤدي الفترات الطويلة التي تقضيها في ظروف حارة، سواء كنت في الخارج لتسمير البشرة أو في الداخل تستمتع بحمام ساخن، إلى تورم الأوردة وزيادة تهيج الدوالي. نوصي بتجنب الحرارة عندما تستطيع. وعندما لا يمكن تجنب ذلك، ارتدي ملابس فضفاضة وابق رطبًا لمنح جسمك بعض الدعم الإضافي. هناك طريقة رائعة للهروب من الحرارة والبقاء باردًا وهي السباحة، والتي لها فوائد الطفو وتضيق الأوعية الدموية.
د يبدو أخذ حمام دافئ لطيف في نهاية اليوم أمرًا مريحًا، ولكن إذا كان لديك تاريخ من الدوالي أو تعاني منها حاليًا، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقمها. تعلم لماذا الحمامات الساخنة يمكن أن تجعل الدوالي أسوأ.
لماذا الحمامات الساخنة تجعل الدوالي أسوأ؟
- الحمامات الساخنة، وحتى أحواض المياه الساخنة والاستحمام الساخن الطويل، يمكن أن تجعل الدوالي أسوأ. ستؤدي حرارة الماء إلى تضخم الأوردة في جسمك. إذا بدأت الأوردة في الانتفاخ، فسوف يتباطأ تدفق الدم. سيبدأ الدم البطيء في التجمع في الجسم مما قد يسبب لك حكة شديدة وتورمًا وألمًا.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الدوالي؟
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل أي ألم أو إزعاج تعاني منه بسبب الدوالي. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها تشمل:
•تجنب أخذ حمامات ساخنة طويلة إذا كنت تعانين حالياً من الدوالي.
• حافظ على الاستحمام بالماء الساخن لفترة قصيرة
• تجنب استخدام أحواض المياه الساخنة
• لا تستخدم الحرارة على أي أوردة منتفخة أو مؤلمة
• تجنب ارتداء أي ملابس ضيقة أو مقيدة للغاية
• استمر في الحركة – حاول تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت لأن ذلك قد يتسبب في تجمع الدم في ساقيك ويؤدي إلى تطور الدوالي.
•حافظ على وزنك – إذا كان وزنك صحيًا، فاعمل على الحفاظ على هذا الوزن. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فقم بإجراء تغييرات في نمط حياتك لمحاولة إنقاص الوزن.
• فكر في ارتداء الجوارب الضاغطة.
