تقوية مينا الأسنان بالاعشاب
كيفية تقوية مينا الأسنان بالاعشاب واسترجاعها طبيعيا فهي الطبقة الخارجية التي تغطيها وتعمل أيضا على حماية السن من التسوس وتعد هذه الطبقة من أقوى المعادن وعلى الرغم من ذلك وبعدة عوامل خارجية يمكن تآكلها بكل سهولة لذلك سوف نتعرف على ماهي الفيتامينات والمعادن وأهمها فيتامين د التي تعمل على تقويتها هي واللثة ومنع تساقطها أيضا وكيفية حمايتها من التخلخل وتقوية عظامها وعلاج الهشاشة التي من الممكن أن تصيبها وأخيرا ماهو المعجون الذي يعالج التآكل.
تقوية مينا الأسنان بالاعشاب طبيعيا
يجب المحافظة على الأسنان من التآكل لأنه من الصعب تغيرها حيث أن زراعة الأسنان تتكلف مبالغ كبيرة وهناك عدد من الأسباب التي تضعف مينا الأسنان ومنها العادات الغذائية الخاطئة وأيضا عدم غسل الأسنان بشكل جيد بإنتظام وأيضا العوامل الصحية ومنها الامراض التي تصيب الانسان وتؤثر عليها وتصيبها بالهشاشة وسوف نتعرف على أسباب وأعراض تأكلها في التالي:
- أسبابها: وهي تتضمن التالي:
- تناول كميات كبيرة من السكريات والأطعمة الحمضية ومنها المشروبات الغازية والتفاح.
- قلة تنظيف الفم وعدم العناية به جيدا.
- صرير الأسنان.
- الارتجاع المريئي فهذا المرض يعمل على ابقاء بعض المواد الحمضية التي تأتي من المعدة في الفم بشكل مستمر.
- جفاف الفم وقلة إفراز اللعاب.
- بعض الأدوية اذا استخدمت بشكل دائم وهي الأسبرين ومضادات الهيستامين.
- فرط الشهية والنهام العصبي.
- نقص تصنع مينا الأسنان وهذا يعد من الاضطرابات الجينية.
- الحمل والولادة لأنهم يسببوا تغيرات كثيرة في الهرمونات.
- مرض السكر والتقدم في السن.
- أعراض تآكل مينا الأسنان: وهي كالتالي:
- كسور الأسنان والتشققات التي تحدث بها.
- الحساسية التي تضيبها للأطعمة والمشروبات الباردة والساخنة.
- ظهور ثقوب صغيرة على سطح الأسنان.
- في حالة التآكل الشديد يحدثحساسية وألم شديد.
- نصائح للمحافظة عليها: وتتضمن التالي:
- المداومة على تنظيف الأسنان يوميا سواء بالمعجون والفرشاة أو بخيط الأسنان ويفضل بعد تناول الطعام بنصف ساعة وقبل النوم.
- التقليل من تناول السكريات والمشروبات الغازية.
- استخدام المعجون الذي يحتوي على مادة الفلورايد لتقوية مينا الأسنان والخاص أيضا بالأسنان الحساسة.
- الذهاب للطبيب بشكل دوري لفحصها.
شاهد أيضا: الاكنيشيا للمناعة
استرجاع مينا الأسنان بالاعشاب
بسبب عادات الأكل السيئة يحدث ضعف فيها ويسعى الكثير من المحافظة على أسنانهم صحية ويمكن ذلك أن يحدث من خلال تناول بعض الاعشاب الطبيعية أو استخدامها كشاي فمنها من يعمل على تطهير الفم واللثة وأيضا منها من يعالج نزيف اللثة وتآكلها وأيضا تخفيف الالتهابات وهذه الاعشاب تتضمن التالي:
- الاعشب الطبيعية: وهي كالتالي:
- عشبة المر: تعمل على محاربة البكتريا التي تصيب الفم وتسبب أمراض اللثة وتعالج أيضا النزيف وتعمل على تقويتها وتفيد أيضا في علاج رائحة الفم الكريهة كما تخفف الألم الناتج عن حساسية الأسنان.
- عشبة خاتم الذهب: بفضل احتوائها على مضادات الالتهاب والفيروسات وبعض من المضادات الحيوية فهي تعمل على تقوية اللثة.
- العكبر: على الرغم من فائتها الكبيرة لصحة الفم بسبب احتوائها على مضادات البكتريا ولكن لاينصح باستخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من منتجات النحل.
- عشبة لسان الحمل تعمل على حمايتها من العدوى.
- الميرمية تساهم أيضا في تخفيف التهابات الفم وتعمل على تعزيز صحة الأسنان وذلك لأنها تحتوي على فيتامين ك ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية مينا الأسنان.
- الشاي الأخضر: يعمل على تبيض الأسنان وتقويتها عن طريق محاربة البكتريا المسببة لحدوث الثقوب بها.
- الكركم: يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تعمل على نظافة اللثة.
- يعد مضغ أوراق الجوافة على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار من العادات الصحية وذلك لأنها مضادة للبكتريا والالتهابات وتحافظ على صحة الأسنان.
- العرقسوس: وجد أن مضغ جذوره المجففة يعمل على المحافظة عليها وتعطهيرها أيضا.
- استخدام غسول الملح يعمل على مقاومة البكتريا والقضاء عليها.
- الفيتامينات: وهي كالتالي:
- الكالسيوم: هو من المعادن المهمة لتقويه مينا الأسنان ويمكن الحصول عليه من الورقيات كالفاصولياء واللوز وأيضا منتجات الألبان.
- فيتامين د: وهو من أهم الفيتامينات التي تعمل على تعزيز كثافة المعادن في الجسم ومهم أيضا في تحسين امتصاص الكالسيوم في العظام والأسنان ويمكن الحصول علية من منتجات الألبان والحبوب والشمس أو تناوله في صورة كبسولات.
- فيتامين ج: يعمل على تكوين الكولاجين في مينا الأسنان ويعزز صحتها وموجود في البرتقال واللفت.
- الفوسفور: يساعد في إعادة بناء مينا الأسنان ويتوافر في اللحوم الحمراء والأسماك الدواجن والبيض.
- فيتامين ك: يعمل على تقويتها.
- فيتامين أ: يساعد في تكوين الكيراتين الذي يحتوى عليه المينا ويتواجد في الجزر والشمام والبطاطا الحلوة.
تقوية وعلاج هشاشة الأسنان
المصاب بها يشعر بتخلخلها وتحريكها من مكانها أو الاحساس بأنها ليست ثابتة ويمكن أن تحدث لجميع العمار فتحدث للأطفل نتيجة تناول الحلوى بكميات كبيرة وتحدث لكبار السن وبسبب بعض المراض ومنها السكري وسوف نتعرف على أهم أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها وهي كالتالي:
- أسبابها: وتتضمن التالي:
- قلة الاهتمام بنظافة الأسنان وخاصة بعد تناول السكريات والمشروبات الحمضية.
- تفريش الأسنان بطريقة غير سليمة وعكس اتجاه الأسنان مما يؤدي إلى نزيف اللثة.
- عدم الذهاب للطبيب بصورة دورية لاكتشاف أي ضرر وعلاجه سريعا.
- قلة تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د لأنها مفيدة في بنائها والمحافظة عليها ومنها الحليب والبيض والأسماك.
- يمكن أن تحدث للأطفال الذين لم يحصلوا على الرضاعة الطبيعية في أول سنتين من الولادة.
- الاضطرابات الهرمونية التي تحدث للنساء في سن اليأس ومع انقطاع الطمث وضعف إنتاج هرمون الأستروجين المهم في دخول الكالسيوم للعظام والأسنان.
- الإصابة بمرض السكر.
- أعراضها: وهي كالتالي:
- الشعور بتخلخل الأسنان عند تناول ومضغ الطعام.
- انحسار اللثة وظهور بداية السن.
- حدوث نزيف أثناء تفريش الأسنان واحمرار اللثة وتورمها.
- تراكم الجير بينها وبين اللثة.
- طرق الوقاية: وهي كالتالي:
- المواظبة على شرب كميات كبيرة من الماء لتوازن الحمضية بالفم.
- استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد الطبيعي.
- تنظيف الأسنان بشكل يومي بين الوجبات واستخدام فرشاة ناعمة وليست خشنة.
- المواظبة على تناول فيتامين د لأنه يعمل دخول الكالسيوم في الدم واستفادة الجسم منه.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفسفور ويتواجد في الأسماك والبيض والجبن.
أسئلة قد تهمك لتقوية مينا الأسنان بالاعشاب
- كيف اعرف أن طبقة المينا ضعيفة؟ ظهور بقع بيضاء على الأسنان وذلك من علامات فقد المعادن فيها.
- كيف أحمي اسناني من التكسير؟ وذلك عن طريق التالي:
- المداومة على نظافتها.
- تقليل من شرب السجائر.
- عدم الإفراط في استخدام فرشة الأسنان.
- استخدام غسول يحتوي على الفلوريد الطبيعي.
- تجنب صرير الأسنان.
- هل يمكن أن تنمو طبقة المينا؟ يتكون المينا على السن اناء نموه داخل عظم الفك وقبل خروجة إلى الفم.
- ماهو علاج الفراغات بين الأسنان؟ استخدام تقزيم الأسنان يعمل على علاج المسافات بينها فهو يشدها باتجاه بعضها فيؤدي إلى تقاربها وإغلاق الفراغ.
- هل تنظيف الأسنان عند الطبيب يزيل طبقة المينا؟ لا لأن فرك الأسنان هو الذي يؤدي إلى تآكل المينا.
شاهد أيضا: فوائد حبوب الطحالب البحرية
