فوائد عشبة غوارانا للتخسيس ومكمل غذائي قوي

ماهي فوائد عشبة غوارانا GNC للتخسيس او كما يطلق عليها جيرانا واستخدامها كمشروب وحبوب كمكمل غذائي وللرجال وادوية Guarana وايضا الجينسنج وكيفية استخلاصها بحسب الدكتور جابر القحطاني، فهي تعد من اقوى المنبهات لانها تحتوي عليى كمية كبيرة من الكافيين تفوق القهوة كماتساهم في علاج الكثير من الأمراض منها الصداع والنصفي منه وايضا يفيد في خسارة الوزن كما يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشوارد الحرة.

فوائد مشروب عشبة غوارانا

هي من الاعشاب المنشطة ويتم إستخدامها بطرق عديدة حيث يمكن طحنها، او إستخدامها بشكلها وتحميص بذورها كالقهوة فهي تعد من المنبهات لذلك يلجأ إليها البعض في زيادة نشاطهم، كما تدخل في تركيب مشروبات الطاقة كما لها العديد من الفوائد وهي كالتالي:

1. تمد الجسم بالطاقة والتركيز: فهي تحتوي على الكافيين الذي يعمل على التالي:
   • بفضل وجوده بكميات كبيرة فيعمل على تنشيط الجهاز العصبي.
   • يزيد الطاقة الموجودة بالجسم وتساعد على التركيز عند القيام بمجهود بدني وذهنى كما ينصح بإستخدامها قبل القيام بإي شئ يحتاج إلي القوة والتركيز.
2. تعالج الصداع النصفي: تعمل على تقليله بصورة كبيرة عن طريق التالي:
   • المادة المنبه تقلله بشكل تدريجي وتعمل على الشعور بالراحة.
   • تعمل على القضاء على الصداع الناتج بسبب الضغط المنخفض.
3. الحمى: تعمل على تقليلها بشكل كبير فتقوم بتخليص الجسم من السموم والبكتريا والفيروسات التي تسبب إرتفاع درجة حرارته.
4. صحة القلب: بفضل إحتواءها على مضادات الأكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من الشوارد الحرة والتي تساعد على حمايته، كما تحتوي علي مضادات الإلتهابات التي تحافظ على عضلة القلب من حدوث اي ضرر يقع له، كما تقلل من الكوليسترول الضار.
5. الجهاز الهضمي: تعزز صحته فتعمل على تقليل الإصابة بالإلتهابات التي تصاب به وتحميه والمعدة من الإصابة بالسرطان.
6. تجلط الدم: تحتوي على الكافيين والكاتيكين الذي يعمل على زيادة سيولة الدم فيقوم بتقليل التجلط، ويحمي من الإصابة بالجلطات وانسداد الأوعية الدموية والشرايين.
7. حصوات الكلى: تخلص الجسم من الأملاح التي تعمل على تكوين الحصوات وخاصة في الكلى فتنظفها وتقوم برفع كفاءتها.
8. السرطان: عند إضافتها للأطعمة فتعمل على تحفيز وتخليص الجسم من الخلايا التي تسبب السرطان وتقوم بتلف الحمض النووي لهذه الخلايا وايضا تحد من إنتشاره وتقي من سرطان الكبد والقولون.

شاهد ايضا: فوائد الارقطيون

 مكمل غذائي غوارانا

اسمها العلمي البولينيا الكأسية واستخدمتها قبائل الأمازون قديما في تسكين الألم وايضا في الصيام لتحمل الجوع ولإثارة الشهوة الجنسية كما تعمل على الوقاية من الملاريا والدوسنتاريا وتظهر فائدتها كمكمل غذائي كالتالي:

1. صحة الجلد: دخوله في صناعة المستحضرات التجميلية فهو المكون الأساسي لمنتجات الشعر والكريمات الذي يعمل كمضاد للشيخوخة ويعزز صحتهم.
2. اضطرابات العين: مركباته تقاوم الإجهاد التأكسدي الذي يصيب العين ويحميها من الضمور البقعي وإعتام عدسة العين والجلوكوما وتعمل ايضا على تحسين الرؤية.
3. فقدان الوزن: تعمل على التالي:
   • تقلل الشهية والشعور بالجوع وبالتالي فقدان الرغبة في تناول الطعام.
   • يعمل على زيادة التمثيل الغذائي فيقوم بحرق الدهون وتقليل الوزن.
4. مضاد للإلتهابات: إضافته للأطعمة فيعمل على تقليلها في جميع أنحاء الجسم وتخفيف إلتهاب المفاصل والجهاز التنفسي والهضمي والإلتهابات التي تصيب القلب.
5. فوائده الطبية: فهو يعالج التالي:
   • القلق والتوتر.
   • تحفيز فقدان الوزن والإجهاد العضلي.
   • الملاريا والاسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.
   • علاج متلازمة التعب المزمن (CFS).
   • احتباس السوائل وخفض ضغط الدم.
   • يقضي على البكتريا التي تسبب تسوس الأسنان واللويحات.

فوائد الغوارانا للرجال

بفضل إحتواءها على الكافيين بكميات كبيرة الذي يساعد على زيادة النشاط بصورة كبيرة فيعمل على تحسين الصحة الجنسية وتعزيز صحة القلب والشرايين ايضا وعلي الرغم من فوائدة العديدة إلى ان له بعض الأضرار وهي:

1. الجرعات العالية: تسبب التالي:
   • الصداع والشعور بالقلق والتهيج.
   • طنين الأذن.
   • تقلصات المعدة والغثيان والقئ.
   • عدم إنتظام ضربات القلب.
   • الشعور بالألم عند التبول.
2. اضرار الكافيين: كثيرة وهي:
   • ارتفاع ضغط الدم وسرعة التنفس.
   • الأرق وزيادة العصبية.
   • الإرتعاش والهزيان.
   • زيادة إدرار البول.

فوائد غوارانا للتخسيس

السمنة من أخطر أمراض العصر الحديث واثبتت الدراسات ان تناولها يحمي من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر من النوع الثاني والسرطان فهو يحسن من عملية التمثيل الغذائي بنسبة 3 إلى 11% كل 12 ساعة ويعمل على خفضة عن طريق وقف عمل الجينات التي تساعد في إنتاج الخلايا الدهنية فيعمل على إبطاء نموها ولكن هناك ايضا العديد من المحاذير عند إستخدامه وهي:

1. الحمل والرضاعة: يمكن تناوله بكميات صغيرة واذا استخدم بكثرة يمكن ان يسبب الإجهاض، الكافيين يدخل حليب الثدي ويسبب مشكلات النوم والتهيج واضطرابات الأمعاء للرضيع.
2. اضطراب القلق: يعمل على زيادته ويجعلها أسوأ ويمكن ان يوصل إلى الإكتئاب.
3. المثانة: يمكن ان يؤدي الى عدم التحكم في المثانة وخاصة لدى كبار السن.
4. يزيد من اعراض مرض السكر والجولوكوما لانه يزيد من الضغط داخل العين.
5. يعمل على الإصابة بهشاشة العظام.

شاهد ايضا: شاي اولونج الاخضر الصيني