مشروبات لعلاج الكلى
ماهي أفضل مشروبات لعلاج الكلى وأيضا أسهل طريقة لتنظيفها من السموم والحصوات في يوم واحد والفاكهة والمشروبات الساخنة المفيدة لها والأهم هل يوجد مشروبات تضر الكلى.
مشروبات لعلاج الكلى من الاملاح
- في الغالب تعمل الكلى على تنظيف نفسها من السموم بصورة يومية ولا تحتاج إلى تدخل خارجي ولكن المواظبة على هذه المشروبات ومنها البقدونس وتناول الخضروات مع إتباع نظام صحي يعمل على حمايتها من تكوين الحصوات وتجنب الإصابة بالاملاح التي تؤثر بعد ذلك على الجهاز البولي.
- أقرأ عن علاج التهاب الكلي في المنزل على موقع الطب البديل
- و الكلى من أهم أجهزة الجسم ولكن مع إتباع الأنظمة الغير صحية وتناول الكثير من الدهون المشبعة يعمل ذلك على تراكم السموم.
- ومن أسهل الطرق للمحافظة عليها من الأملاح وعدم تراكم الحصوات هي تناول بعض المشروبات التي تعمل وتساعد على تطهيرها من البكتريا والجراثيم وسوف نتعرف على أهم هذه المشروبات وهي تتضمن الاتى:
- البقدونس: يعد من أقوى الاعشاب التي تعمل على تطهير الكلى وتنظيفها من السموم وذلك عن طريق تناول شاي البقدونس لمدة أسبوع ويتم تحضيره بالتالي:
- يتم إضافة ملعقة كبيرة من البقدونس المطحون مع كوب من الماء المغلى ويغطى لمدة 5 دقائق.
- يخلط ربع كوب من العصير مع نصف كوب من الماء ويمكن إضافة العسل وعصير الليمون ويتم تناوله مرتين في اليوم ولمدة أسبوع.
- كما يمكن إضافتها للكثير من الأطعمة ومنها السلطة وغيرها.
- جذر الهندباء:لديها خصائص تعمل على:
- زيادة إفراز البول لدى الإنسان.
- تعمل على تطهير الكلى والكبد من السموم والبكتريا.
- لديها خصائص مهدئة للجهاز البولي.
- يمكن تحضيرها لتطهير الكليتين وذلك بتناول الشاي الخاص بها مرتين في اليوم لبضعة أسبابيع والطريقة هي كالتالي:
- قم بغلي 2 ملعقة من جذور الهندباء الجافة مع كوب من الماء وذلك لمدة 5 دقائق.
- يتم تغطيتها وتترك لمدة 10 دقائق.
- يمكن إضافة العسل له ويجب استشارة الطبيب وقت تناوله مع أدوية طبية.
- الكرفس: هو من أقوى مضادات الالتهابات فهو يعمل على التالي:
- يحارب البكتريا والفطريات الموجودة في الجسم.
- يعمل كطارد السموم من الكبد والمسالك المعوية.
- يقوم بتحسين وظائف الكلى.
- يمكن تحضيره بالطريقة التالية وهي:
- تقطيع حزمة من البقدونس مع 4 حبات من الخسار وتقشير 3 حبات من الليمون ووضعها جميعا في الخلاط ليتم طحنها جيدا.
- يضاف لها مكعبات الثلج ويتم تناوله على الفور.
- الريحان: يعمل على التالي:
- من مدرات البول الطبيعية فيعمل على تحسين وظائف الكلى.
- التخلص من الحصوات.
- يساعد في خفض مستوى حمض اليوريك في الدم.
- يمكن تحضيره بالشكل الاتي:
- طحن 10 أوراق منه مع 5 من الميرمية ويضاف لها الماء.
- تترك اتبرد ويضاف لها العسل ويتم تصفيته بعدها.
- أقرأ عن تنظيف الكلى من السموم في يوم واحد على موقع الطب البديل
“: اضرار الموميان على الكلى
“: أفضل أعشاب لعلاج الكبد
مشروبات لعلاج الكلى من السموم
- هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد على تنظيف الكلى وكذلك هناك بعض المشروبات الساخنة المفيدة لها وكل ذلك يعمل على حمايتها من الأملاح والسموم وهذه المشروبات تتضمن الآتي:
- شاي الذرة: يساعد في الآتي:
- يزيد من إنتاج البول الذي يساعد في إزالة النفايات والسموم من الكليتين.
- يعالج التهاب المثانة والمسالك البولية.
- يحتوي على البروتين والدهون والسعرات الحرارية التي تعد من أهم مصادر الطاقة.
- يمكن إعداده بالتالي:
- يتم وضع 2 ملعقة من البودرة الخاصة به في كوب مع وضع الماء المغلي عليه ويترك ليبرد.
- يتم شربه من مرتين إلى 3 مرات يوميا مع مراعاة شرب كميات كبيرة من الماء.
- مشروب الليمون: يعمل على زيادة مستوى السترات في البول فيؤدي ذلك إلى خفض خطر الإصابة بحصوات الكلى ويتم تحضيره بالشكل التالي:
- عصر من 4 إلى 5 حبات من الليمون وإضافة الماء البارد لها ويمكن إضافة العسل أيضا.
- يمكن أيضا الاستفادة منه أيضا بإضافته للماء الدافئ.
- الكركم: يحتوي على مادة الكركمين وهي من الماد المضادة للالتهابات وبالتالي تعمل على تنظيفها وتزيل السموم وتنقي الدم.
- الزنجبيل: يعمل على تطهيرها وطرد السموم أيضا كما يحسن من عملية الهضم وطريقة إعداد شاي الزنجبيل بالتالي:
- يضاف نصف ملعقة منه مع القرفة ويتم غليه على النار مع كوب من الماء وإضافة العسل وبعض شرائح الليمون.
- ذيل الحصان: تحتوي على مضادات الأكسدة ويتم تحضيرها بإضافة 3 ملاعق منها سواء الطازجة أو المجففة إلى الماء المغلي والعسل.
- الخطمي: يحتوي على خصائص مدرة للبول والتي تعمل على زيادة تدفقه فيعمل ذلك على تطهير الكلى ويعزز صحتها ويحارب الالتهابات التي تصيب المثانة ويتم تناوله بالطريقة التالية:
- توضع جذور الخطمي في الماء ويتم غليها لمدة 5 دقائق.
- يمكن تناولة 3 مرات يوميا ويجب الحذر منه للمرأة الحامل وأثناء الرضاعة.
- القراص: يعمل على إزالة الفضلات الأيضية للكلى ويتم تحضير الشاي الخاص به بالتالي:
- يتم وضع 3 ملعقة منه مع الماء الساخن ويترك ليبرد ويغطى لمدة 10 دقائق.
- يضاف إليه ملعقة من العسل ويمكن تناوله يوميا لمدة أسبوعين.
طريقة استخدام عشبة القراص
علاج الكبد بالعسل
مشروبات تضر الكلى
- على الرغم من أن هناك بعض المشروبات لعلاج الكلى فهناك البعض منها الذي يؤدي إلة الضغط عليها ويعمل على حبس السوائل في الجسم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم وسوف نتعرف عليها في التالي:
- الحليب: على الرغم من أنه من المشروبات الصحية المفيدة للجسم وذلك لأنه يحتوي على الكالسيوم ولكن يؤدي الافراط في تناوله وأيضا باقي مشتقات الألبان إلى تراكم الكالسيوم في البول الأمر الذي يسببب حصوات الكلى وآلام شديدة في البطن.
- أقرأ عن أضرار الموميان على الكلى على موقع الطب البديل
- الكافيين: يتواجد في العديد من المشروبات ومنها القهوة والشاي وعلى الرغم من فوائده المنبه للجهاز العصبي والدماغ فله بعض التأثيرات السلبية وهي:
- يسبب جفاف الجسم ممايؤدي إلى تكوين حصوات الكلى.
- يمنع نهائيا على مرضى الكلى تناول الكافيين.
- المشروبات الغازية: توضع على قائمة المشروبات المضرة وذلك لأنها تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين والسكر والمحليات الصناعية وذلك بسبب تأثيرها المضر عليها.
- عصير البرتقال: يحتوي على فيتامين سي المهم لتعزيز مناعة الجسم ولكن الإفراط في تناوله يسبب تراكم البوتاسيوم في الجسم وذلك يضر بوظائف الكلى.
- المشروبات الصناعية: المقصود بها العصائر البودر والتي يتم إذابتها في الماء فهية مليئة بالمواد الصناعيى الخطيرة عليها فتعمل على زيادة السموم والفضلات في الدممما يسبب الإجهاد على الكلى لكي تطردها.
فاكهة لتنظيفها من السموم
- هناك العديد من الفواكهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي على الكليتين وأيضا ممن تحتوي على الكثير من الماء لأنها تمنع الإصابة بالجفاف وسوف نتعرف عليها في التالي:
- الفاكهة المفيدة لها: وهي تتضمن التالي:
- التوت: يحتوي على مادة الأنتوسانين وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي عليها وزيادة قدرتها على تنظيف الجسم من السموم والأملاح والحصوات كما تحتوي على نسبة قليلة من البوتاسيوم والصوديوم والفسفور مما تخفف الضرر على الكليتين.
- البطيخ: يحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 97% من قيمته الغذائية وذلك لأنه يعمل على التالي:
- ينصح بتناوله في الصيف وذلك لتعزيز صحة الكلى.
- يمنع إصابة الجسم بالجفاف.
- يجب حساب كمية البطيخ المتناول من ضمن كميات الماء المطلوبة في اليوم وذلك لتجنب التسمم المائي.
- يحتوي على كمية قليلة من الفسفور والبوتاسيوم والصوديوم.
- التفاح: يعمل على تنشيط وظائف الكلى ويخلصها من السموم، فهو يحتوي على البكتين وهو من الألياف الهامة التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بتلف الكلى.
- الأناناس الأستوائي: يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية كما انها تحتوي على نسبه قليلة من البوتاسيوم والصوديوم.
- العنب الأحمر: يحتوي على مادة ريسفيراترول المضادة للأكسدة فتعمل على التالي:
- حماية الكلى من الالتهاب والتليف.
- الكرز أيضا من الفاكهة الصحية لذلك ينصح بتناول حبات فقط منها يوميا لتعزيز صحة الكلى.
- نصائح لتحسين وظائف الكلى: وتتضمن التالي:
- إتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بإنتظام.
- يفضل تناول من 2 إلى 3 لتر من الماء يوميا وذلك للحفاظ على صحة الكلى.
- المحافظة على معدل السكر وضغط الدم طبيعيا.
- تجنب التدخين والكحول لأنها تسبب الضغط والإجهاد عليها.
- تجنب المسكنات إلا في حالات الضرورة القصوى وتجنب الأدوية بدون روشتة طبية.
- إجراء اختبارات بصورة دورية في حالة تقدم السن أو كنت مصاب بأحد الامراض المزمنة كأمراض القلب ولضغط والسمنة والسكر.
- تنشيط وظائف الكلى: وذلك بالتالي:
- يجب استهلاك أقل من 2300 مليجرام من الملح يوميا ويمكن استبداله بالبهارات والأعشاب الطبيعية.
- التقليل من البروتين الحيواني واستبدالها بالبيض يؤدي إلى تراكم الفضلات في الدم وإجهاد الكليتين أما الموجود في البيض فهو سهل التحلل.
- تناول القرنبيط والخضروات لأنها مفيدة في تنشيط وظائف الكلى.
فوائد مضغ لبان الذكر
فوائد شرب منقوع المر على الريق
