فوائد إكليل الجبل للغازات

فوائد إكليل الجبل للغازات The benefits of rosemary for gas؛ إكليل الجبل عشب عطري دائم الخضرة له أوراق إبرية الشكل وزهور وردية أو بيضاء أو زرقاء أو أرجوانية. قد استخدم في الطب التقليدي لعدة قرون بفضل خصائصه الطبية الطبيعية. لذلك فإن فوائد إكليل الجبل للغازات تجعله مصدرًا رائعًا مفيدًا، لعلاج المشكلات الصحية المختلفة من علاج الأمراض والآلام إلى تعزيز نمو الشعر بالإضافة للتخلص من الغازات.

فوائد إكليل الجبل للغازات

إكليل الجبل المعروف علميًا باسم  Rosmarinus officinalis؛ من الأعشاب شائعة الاستخدام في المطبخ فغالبًا ما تستخدم الأوراق في الطهي. من فوائد إكليل الجبل للغازات أنه من الأعشاب الطاردة للريح، له تأثيرات مطهرة ومزيلة للسموم ومضادة للتشنج وعني بالمضادات الحيوية. كما يعمل على تخفيف أعراض عسر الهضم، خاصة عند وجود غازات مفرطة عن طريق تخفيف التشنجات في الأمعاء جزئيًا على الأقل.

تتعدد فوائد إكليل الجبل للغازات بشكل عام، فهي كالتالي:

• تهدئة اضطراب المعدة.
• يساعد في تقليل انتفاخ البطن وفقدان الشهية.
• محاربة إجهاد الجهاز الهضمي.
• المساعدة في علاج عسر الهضم.
• علاج عسر الهضم لدى كبار السن بنصيحة من قبل ممارسي الأعشاب الأوروبيين.
• تحسين صحة الهضم والجهاز الهضمي، وتخفيف الصداع والتعب.

 زيت إكليل الجبل

يعد زيت إكليل الجبل زيتًا عطريًا، يتميز بأن له مجموعة واسعة من الاستخدامات، حيث يمكن استخدام زيت إكليل الجبل:

• تخفيف مجموعة متنوعة من مشكلات الجهاز الهضمي، بما في ذلك عسر الهضم والغازات وتشنجات المعدة والانتفاخ والإمساك.
• له تأثير فاتح للشهية و منظم لتكوين وإفراز العصارة الصفراوية التي تلعب دورًا هامًا في عملية الهضم.
• تدليك خليط  مكون من 5 قطرات من زيت إكليل الجبل مع 5 مل من زيت اللوز أو زيت جوز الهند برفق على بطنك، بهذه الطريقة بشكل منتظم يزيل السموم من الكبد ويعزز من صحة المرارة.
•  يساهم في علاج أمراض المعدة

اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل

شاهد أيضًا: طريقة استخدام عشبة لسان الثور

شاهد ايضا: عشبة الاملج للتخسيس

أضرار زيت إكليل الجبل

لا تعد أضرار زيت إكليل الجبل أضرارًا خطرة، لكن يجب الانتباه إليها:

• لا ينبغي استخدام الزيوت العطرية مباشرة على الجلد، لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد. يجب تجنبه على الجروح المفتوحة.
• يمكن أن يؤدي زيت إكليل الجبل أيضًا إلى حدوث نوبات لدى الأشخاص المصابين بالصرع.
• يوصى بتجنب استخدام زيت إكليل الجبل للأطفال دون سن 4 سنوات.

فوائد زيت إكليل الجبل

أعظم فوائد زيت إكليل الجبل الطبية والصحية خلوه من الآثار الجانبية. مما يجعله إضافة رائعة لمجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك. غني بالفلافونويد والتربين وحمض الفينول. كلها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.

يسهم زيت إكليل الجبل في علاج العديد من الأمراض والأعراض. لا يحتاج إلى وصفة طبية لاستخدامه. فهو يعمل على علاج العديد من الأمراض وتقوية جهاز المناعة وتحسين الذاكرة وتقليل آلام العضلات إلى تعزيز نمو الشعر، مما يجعله مفيدًا في المنزل.كما يمكنك أيضًا الاحتفاظ بزيت إكليل الجبل في حمامك للعناية بالفم والشعر والبشرة

زيت اكليل الجبل للفم

يمكن استخدام زيت إكليل الجبل للفم كغسول، بإضافة القليل من قطرات الزيت إلى كوب ماء والمضمضة  للفم والأسنان بها. يعمل الغسول من خلال خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهاب ليس فقط على محاربة رائحة الفم الغير مستحبة، إنما يمنع تراكم الترسبات و التجاويف ويقاوم التهاب اللثة.

لمزيد من الاطلاع: طريقة استخدام زيت القرنفل للاسنان للحامل

افرأ أيضًا: فوائد المضمضة بالماء والملح للخراج

طريقة عمل شاي إكليل الجبل

يرى الكثيرون أن طريقة عمل شاي إكليل الجبل هي طريقة يسيرة. لتعم بشرب شاي عشبي غني بالفيتامينات والحديد والكالسيوم. كما أنه خالي من الكافيين بشكل طبيعي لتعزيز صحة المناعة. يمكنك تناوله من 3 إلى 4 مرات على مدار اليوم. يمكن تحضيره باستخدام أوراق إكليل الجبل الطازجة أو المجففة. فمن المؤكد أنك ستجمع بين  الفوائد الصحية التي يتمتع بها، النكهة اللذيذة التي تنعش الحواس وتنشط وتجدد الشباب، حيث يتم التعرف على شاي إكليل الجبل من خلال مذاقه ورائحته المميزة.

 لمزيد من المعرفة: زيت الخروع للشعر

 لمزيد من القراءة: عشبة القراص للشعر

 طريقة عمل شاي إكليل الجبل

المكونات:

• ملعقة صغيرة 5مل من أوراق إكليل الجبل (طازجة أو جافة).
• 250 مل من الماء المغلي.
•  ملعقة صغيرة من العسل أو السكر للتحلية (اختياري).

الخطوات:

• أضف إكليل الجبل إلى الماء المغلي.
• اتركه ينقع مدة 5 إلى 10 دقائق مع تغطيته.
• قم بتصفيتة باستخدام مصفاة وتخلص من أوراق الشاي.
• انتظر حتى يبرد.
• تناوله غير محلى أو بإضافة التحلية حسب الرغبة واستمتع بالمذاق اللذيذ المميز.

فوائد شاي إكليل الجبل

لا يختلف متخصصوا العلاج بالأعشاب أو عامة الناس على فوائد شاي إكليل الجبل. هذه العشية العطرية دائمة الخضرة تصنع شايًا لذيذًا وصحيًا أيضًا. تم استخدامه لعدة قرون بفضل خصائصه الطبية الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي. يمكن أن يسهم الجلوس لاحتساء كوبًا من شاي إكليل الجبل. على زيادة كفاءة عملية الهضم مع الشعور بالاسترخاء.

• يمكن لتناول شاي إكليل الجبل بعد الغداء أو العشاء مباشرة، أن يساعد في الهضم وراحة الجهاز الهضمي عن طريق تقليل الأحماض والغازات الزائدة.
• يحتوي شاي إكليل الجبل أيضًا على حمض الكرنوسيك، فهو مركب يساعد على حفظ التوازن الطبيعي بين البكتيريا الدقيقة والبكتيريا الجيدة في الأمعاء. مما يدعم بكتيريا الأمعاء الصحية ويحسن امتصاص العناصر الغذائية.
• وجود ميكروبيوم الأمعاء الصحي يعني أن جسمك يمكن أن يساعد في درء وصد العدوى بسهولة وشكل كبير.
• يساعد أيضًا في إنقاص الوزن لأن جسمك يعالج الدهون بشكل أكثر كفاءة.
• يمكن أن يساعد شرب شاي إكليل الجبل في تعافي الجهاز الهضمي بعد نوبة مرض أو لتهدئة  وتحسين اضطراب المعدة
• يمكن أن يساعد شرب شاي إكليل الجبل في تحسين عمليات الهضم التي تحافظ على صحة الأمعاء وراحتها.
• يتميز شاي إكليل الجبل بأن به خصائص مضادة للتشنجات و التقلصات التي تساعد على تقليل الغازات والتخلص من الانتفاخ.

أضرار شاي إكليل الجبل

يعتبر شاي إكليل الجبل آمنًا، ولكن شربه بكميات وجرعات كبيرة للغاية يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية شديدة الخطر، مع أنّ هذا نادر الحدوث. لكن من أضرار شاي إكليل الجبل التي تم تسجيلها:

• الغثيان والقيء
• تشنجات وغيبوبة
• تجمع سائل في الرئتين
• رد الفعل التحسسي:

تجنب تناول شاي إكليل الجبل إذا كنت ممن يعانون من حساسية تجاه نبات إكليل الجبل أو أي نبات آخر من نفس العائلة. قد يصاب كذلك الأشخاص المصابون بالحساسية تجاه أدوية الأسبرين أو الساليسيلات أيضًا بالحساسية تجاه شاي إكليل الجبل. إذا وجدت أنك تعاني من أي من أعراض رد فعل تحسسي بما في ذلك سيلان الأنف أو حكة في الحلق أو صعوبة في التنفس.

• خطورة الإجهاض للنساء الحوامل:

قد تؤدي المركبات الموجودة في شاي إكليل الجبل إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية.  قد يتسبب شاي إكليل الجبل أيضًا في تحفيز تقلصات عضلات الرحم ثمّ حدوث النزيف ويزيد من خطر حدوث الإجهاض والمضاعفات. عند تناوله بكميات كبيرة. لذلك يجب استشارة طبيبك قبل استخدام شاي إكليل الجبل إذا كنت حاملًا أو مرضعة فلذلك لا ينصح للمرأة الحامل بتناول إكليل الجبل بأي صورة من صوره.

• خطر النوبات:

أوراق إكليل الجبل لها خصائص مضادة للألم ومضادة للالتهاب التي قد تؤدي إلى تفاقم حالات مرضية معينة بما في ذلك الصرع.  لذا استشر طبيك قبل شرب شاي إكليل الجبل إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من مشكلات صحية شديدة الخطورة

• تفاعله مع الأدوية:

يمكن أن يؤثر إكليل الجبل على نشاط وطريقة عمل بعض الأدوية.بما في ذلك:

1.  يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للتخثر(تكون الجلطات): وتشمل الأدوية المسيلة للدم مثل الوارفارين والأسبرين.
2.  مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: المستخدمة لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم. هي تشمل ليسينوبريل (زيستريل) وفوسينوبريل (مونوبريل) وكابتوبريل (كابوتين) وإنالابريل (فاسوتيك). الأدوية المضادة لارتفاع   ضغط الدَّم، يجب الحذر مع استخدام إكليل الجبل لأن شاي إكليل الجبل يمكن أن يكون له تأثيرًا مخفضًا لضغط الدم.
3.  مدرات البول: حيث تزيد من إدرار البول وتشمل هيدروكلوروثيازيد وفوروسيميد (لازيكس). أولئك الذين يتناولون مدرات البول يجب أن يكونوا حذرين عند تناول شاي إكليل الجبل.
4.  الليثيوم: يستخدم لعلاج نوبات الهوس الاكتئابي. بسبب تأثير إكليل الجبل كمدر للبول أن يسبب وصول الليثيوم إلى مستويات سامة في الجسم.

معلومات تهمك

1. هل يمكن استخدام إكليل الجبل يوميًا؟
   • يوصي المتخصصون في علم الأعشاب والنباتات بتناول شاي إكليل الجبل لمدة 3 أشهر في كل مرة، مع الحفاظ على وجود فترات راحة لا تقل عن شهر كامل بين فترات المواظبة اليومية.فلا يوجد مدّة زمنية معينة للمواظبة على شرب شاي إكليل الجبل.
2. هل الأوراق المجففة أو الطازجة هي الأفضل للاستخدام؟
   • الأوراق الطازجة دائمًا لها الأسبقية في الفاعلية فهي المثالية، حيث أعلى استفادة علاجية لإكليل الجبل.
   • وكذلك زيت إكليل الجبل الطبيعي يوجد بتركيزات أعلى في الأوراق الطازجة.
3. هل يمكن تحضير شاي إكليل الجبل بالقرفة؟
   • لا توجد أي موانع لاستخدام وتناول مزيج القرفة مع إكليل الجبل.فقط كل ما عليك فعله هو إضافة عود قرفة إلى وصفة تحضير شاي إكليل الجبل.