فوائد اليانسون للمعدة
فوائد اليانسون للمعدة The most important benefits of anise for the stomach؛ والإسم العلمي (Pimpinella anisum)، ويعمل كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الأمراض. وسنتناول في مقالنا أهم فوائد اليانسون للمعدة وتحضير شاي اليانسون، كما سنرصد بعضًا من الآثار الجانبية لليانسون.
ما هي أهم فوائد اليانسون للمعدة؟
فوائد اليانسون للمعدة؛ حيث وجد أنه غني بالمغذيات بكميات صغيرة نسبيًا. حيث تتميز بأنها منخفضة السعرات الحرارية، إلا أنها تحتوي على كمية جيدة من العديد من المعادن الهامة. بما في ذلك الحديد والمنجنيز والكالسيوم. الحديد اللازم لإنتاج خلايا الدَّم الحمراء في الجسم، أما المنجنيز يعد مضادًا للأكسدة وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي والنمو.
يتميز اليانسون بقدرته على تخفيف وعلاج أهم اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والقولون العصبي، وقرحة المعدة وغيرها. وهي أحد المشكلات التي تحدث بسبب ارتخاء في عضلات المريء ورجوع الحمض إلى الخلف؛ مما يسبب شعورًا بعدم الراحة.
فوائد اليانسون للحموضة
أثبتت دراسة نشرت في مجلة World Journal Of Gastroenterology في عام 2007. حيث أجريت لدراسة فوائد اليانسون للحموضة على مجموعة من فئران التجارب، التي تم حقنها بمواد كيميائية تسببت في زيادة إفراز الحمض المعدي مما تسبب في إصابتهم بقرحة في جدار المعدة. أن المحلول المائي لمنقوع اليانسون ساعد على حماية خلايا جدار المعدة من التلف، الذي نتج عن أثر المواد الكيميائية التي تم حقنها لهم وتسببت في قرحة المعدة. حيث قلل من إفراز حمض المعدة وبذلك تغد أحد فوائد اليانسون للحموضة، مما يساهم في منع تكوين قرحة المعدة وحماية الخلايا من التلف.
هل اليانسون مفيد للحموضة؟
بعض خصائص اليانسون المؤثرة على حموضة المعدة، تشمل النقاط الآتية:
- القدرة على حماية خلايا جدار المعدة من التلف المسبب لتكون القرحة.
- احتوائه على مضادات أكسدة تحمي خلايا بطانة جدار المعدة من التلف.
- احتوائه على البروستاجلاندين.
- خصائصه التي تقلل من إفراز الحمض المعدي.
- احتوائه على مركبات تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الهضم.
بذلك نجد أن شاي اليانسون مفيد للحموضة وتخفيف أعراضها حيث يساهم في تقليل إفراز أحماض المعدة، لكن لا ينبغي الاعتماد عليه بمفرده. بل يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب والأكثر فعالية لحالة كل شخص. فمازالت الأبحاث حول تأثيرات بذور اليانسون على الحموضة وتقليل الإفراز الحمضي للمعدة وتكوين قرحة المعدة.بل وتخفيف أعراض قرحة المعدة وتسريع عملية الشفاء، وتخفيف الآلام المعوية المصاحبة لقرحة المعدة.
اقرأ أيضًا : فوائد التوت العليق للرجل
اقرأ أيضًا فوائد اليانسون للصدر
فوائد اليانسون في الهضم
يمكن الاستفادة من فوائد اليانسون في الهضم، فعند تناول اليانسون يعمل على تحفيز إنتاج العصارات الهاضمة في المعدة والأمعاء، كما يعمل على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية.
كما وجد أن تناول شاي اليانسون الذي يحتوي على مركبات تساعد في تحسين عملية الهضم، مثل الأنيثول والفينكون. التي لها المقدرة على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمي، وتخفيف الأعراض المصاحبة لاضطرابات القولون، مثل الانتفاخ والغازات والتشنجات والحرقة.
تشير بعض الأبحاث والدراسات السريرية التي تمت على 20 مريضاً ممن يعانون من عسر الهضم، أن تناول اليانسون قد خفف من حالات عسر الهضم بشكل كبير، بذلك يتضح أثر اليانسون على تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات المعوية.
اليانسون وألم المعدة
كثير من الأفراد يعانون من حدوث تقلصات غير طبيعية في العضلات الملساء في المعدة. وجد أن هناك علاقة بين تناول شاي اليانسون وألم المعدة حيث يعمل على التخفيف من حالات التشنج بشكل كبير. حيث يعد اليانسون مضادًا للتشنجات، بالتالي يمكن استخدامه في التخفيف من ألم المعدة والبطن وحالات التشنج والآلام المعوية المصاحبة لالتهاب المعدة.
اليانسون وارتجاع المريء
يعد اليانسون أحد الأعشاب التي تحوي نسبة كبيرة من الزيوت العطرية والمواد الكيميائية الأخرى. تلك المواد هي المسؤولة عن قدرته على علاج الشكوى الدائمة من ارتجاع المريء. مع تغيير بعض العادات الغذائية الغير صحية المزعجة. يمكن لليانسون أن يساعد في تخفيف أعراض ارتجاع المريء، ذلك لأنه يحتوي على مركبات تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الالتهابات.
يساهم اليانسون في التخفيف من حالات التشنج كما أشرنا سابقاً، يمكن استخدامه لتخفيف التشنجات المصاحبة لارتجاع المريء. كذلك يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل التهيج في الجهاز الهضمي. من الجدير بالذكر أن هناك علاقة طردية بين تناول كميات كبيرة من اليانسون وارتجاع المريء. فقد يؤدي إلى زيادة الحموضة في المعدة، فلا ينبغي الاعتماد على اليانسون بمفرده كعلاج لارتجاع المريء.
أقرأ أيضاً: مشروب يخفض السكر التراكمي
أقرأ أيضاً: علاج العقد العضلية بالابر الجافة
فوائد اليانسون لجرثومة المعدة
تشير بعض الدراسات إلى فوائد اليانسون لجرثومة المعدة، فقد تتسبب الإصابة بالعدوى البكتيرية في المعدة إلى الإصابة بجرثومة المعدة. حيث أن اليانسون يحتوي على مركبات تساعد على تقليل نمو جرثومة المعدة، التي تسبب التهاب المعدة.
كما يجدر الإشارة إلى فوائد اليانسون لجرثومة المعدة، حيث يحتوي اليانسون على مادة الأنيثول التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي تساهم في تقليل عدد الجراثيم التي تسبب التهاب المعدة.
مشروب اليانسون مشروب صحي مهدئ ومعالج، يُنصح به يومياً لمرضي جرثومة المعدة. للحصول على فوائد اليانسون لجرثومة المعدة في الشفاء السريع. حيث يشكل غشاءاً واقياً حامياً للمعدة من التقرحات والالتهابات، التي تحدث لبعض الحالات المصابين بجرثومة المعدة، مما يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لجرثومة المعدة.
طريقة تحضير شاي اليانسون
تعد طريقة تحضير شاي اليانسون هي أشهر الوصفات التي يستخدمها الناس في المنازل، حبث يتناول الناس شاي اليانسون عادة للحصول على فوائد اليانسون للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى فوائد اليانسون لجرثومة المعدة والتخفيف من حالات التشنج، كما هي للجسم بشكل عام. وهي طريقة سهلة الخطوات ذات مذاق محبب ومفضل للكثيرين. طريقة تحضير شاي اليانسون على شكل منقوع لعلاج اضطرابات المعدة المختلفة وكذلك علاج حرقة المعدة.
تحتاج وصفة تحضير شاي اليانسون إلى:
- ماء مغلي.
- بذور اليانسون.
- عسل أبيض للتحلية.
كيفية تحضير شاي اليانسون:
- يجب غلي الماء على النار.
- يوضع كوب من الماء المغلي على بذور اليانسون المجففة وتركها تختمر.
- يضاف العسل أو السكر للتحلية.
- احرص على شرب شاي اليانسون دافئاً، والاستمتاع بكل فوائد اليانسون للبطن.
يمكن تناول شاي اليانسون 3 مرات يومياً بحيث يكون دافيء أو كمكمل غذائي، لكن يجب استشارة الطبيب كما يجب توخي الحذر في حال كان هناك حساسية لأي من مكونات اليانسون.
لمزيد من الاطّلاع مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة
أضرار اليانسون للمعدة
عادة ما يعتبر اليانسون آمنًا عند تناوله على المدى القصير، لكن قد تحدث بعض الآثار الجانبية في الجسم بصورة عامة في بعض الحالات، من أبرز هذه الآثار:
- تهيج الجلد:
- يمكن أن يحدث تهيج الجلد عند استخدام اليانسون على الجلد، خاصة عند استخدام الزيوت العطرية المستخلصة من اليانسون.
- الإسهال:
- يمكن أن يحدث الإسهال عند تناول اليانسون بكميات كبيرة، فيجب تجنب تناول الجرعات الزائدة من اليانسون.
- التفاعلات الدوائية:
- يجب توخي الحذر عند تناول اليانسون مع بعض الأدوية، حيث هناك احتمالية لحدوث تفاعلات دوائية، من أبرز هذه الأدوية: الأدوية المضادة للتخثر مثل الوارفارين، الأدوية المنبهة للجهاز العصبي المركزي، كذلك بعض الأدوية المضادة للالتهابات.
- ارتفاع ضغط الدَّم:
- يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدَّم عند تناول اليانسون بكميات كبيرة، لذا يجب تجنب تناول الجرعات الزائدة من اليانسون.
- حساسية:
- قد تسبب اليانسون حساسية عند بعض الأشخاص، تظهر على شكل طفح جلدي أو حكة أو صعوبة في التنفس، لذا يجب التوقف عن استخدام اليانسون في حال حدوث أي من هذه الأعراض.
- تأثيرات على الهرمونات:
- يمكن أن يؤثر تناول اليانسون بكميات كبيرة على بعض الهرمونات في الجسم، مثل هرمون الاستروجين، لذا وجب تجنب تناول الجرعات الزائدة من اليانسون في حال كانت هناك حالات مرتبطة بالهرمونات.
معلومات تهمك
ماهي فوائد اليانسون للهرمونات الأنثوية؟
من أهم فوائده للهرمونات الأنثوية ما يلي:
- تحسين الدورة الشهرية: يساعد اليانسون على تنظيم الهرمونات الأنثوية وتحسين نسبة الإستروجين في الجسم، مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الألم الناتج عنالحيض.
- تقليل أعراض سن اليأس: يمكن لليانسون أن يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بسن اليأس، مثل الهبات الساخنة والجفاف الجنسي.
- تحسين صحة الجهاز التناسلي:حيث يساعد على تحفيز نمو الأنسجة والأعضاء التناسلية وتحسين التوازن الهرموني العام.
- تحسين العلاقة الجنسية: يساعد على تحسين التدفق الدموي إلى الأعضاء التناسلية وتحفيز الرغبة الجنسية.
ما فوائد اليانسون للحامل؟
يكثر البحث عن فوائد اليانسون للحامل ولكن وجد أنه يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام اليانسون. حيث يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في الرحم وتأثيرات سلبية على صحة الجنين أو الرضيع. وينصح دائمًا بالتحدث مع الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب الطبية أو المكملات الغذائية للتأكد من أنها آمنة للاستخدام ولا تتداخل مع أي أدوية أخرى يتم تناولها خاصة في فترة الحمل.
ما فوائد اليانسون للمرضع والرضيع؟
يمكن استخدام اليانسون لزيادة إنتاج وإدرار الحليب عند النساء في فترة الرضاعة، حيث يساعد على تحفيز هرمون البرولاكتين الذي يساعد على إنتاج وتكوين الحليب.
