مشروب لتنظيف القولون
كيفية صنع مشروب لتنظيف القولون سواء كان ذلك من الغازات أو من البراز المتحجر بالأعشاب الطبيعية وطرق استخدام هذا المشروب لحرق الدهون وتنظيفه نهائيا وأيضا هناك أدوية مخصصة لذلك في الصيدلية، فهذه الطرق الطبيعية أو ماتسمى بالري القولوني تخلصه من البكتريا الضارة وتعالج التهاب الامعاء والقولون التقرحي والمستقيم ويعد شرب الليمون وخل التفاح من المشروبات المفيدة جدا في تنظيفه وذلك لأنها تعمل على تحفيز الكبد لطرد السموم.
مشروب لتنظيف القولون طبيعا
هذه العملية تتم بتخليص القولون من البكتريا الضارة ومن بقايا البراز المتحجر على جدران الأمعاء وأيضا مع اتباع نظام حياة صحية يحتوي على العناصر الغذائية المهمة وشرب المياة بكميات معتدلة لأنها تساهم بشكل كبير في حرق الدهون بجانب تناول الخضروات الصحية بشكل كبير لأنها أيضا تساهم في تحفيزه لطرد المواد الضارة وسوف نتعرف على أهم فوائد تنظيف القولون وأضراره وبعض النصائح المتبعة في التالي:
- فوائده: هذه الطريقة تخلصه من التالي:
- علاج الأمساك.
- علاج التهابات التي تصيب المستقيم والأمعاء الغليظة.
- إزالة البكتريا الطبيعية الموجودة به.
- تحفيز الكبد وتخليصه من السموم.
- زيادة مناعة الجسم.
- منع الأغشية المخاطية في القولون المواد الضارة ووصولها للدم والأنسجة.
- تنظيف القولون يعمل على فقدان الوزن بصورة جيدة.
- تحمي من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- أضرار ومخاطر التنظيف: وهي كالتالي:
- الجفاف: هناك بعض من طرق تنظيفه وهي الري القولوني وتؤدي هذه الطريقة إلى فقد السوائل في الجسم ويمكن أن تسبب جفاف الذي يؤدي إلى مشاكل خطيرة منها الفشل الكلوي.
- اختلال السوائل: يؤدي التطهير المستمر إلى اختلال توازن الإلكتروليتات في الجسم ومنها البوتاسيوم والصوديوم وذلك يؤدي أيضا إلى مشاكل الكلى.
- العدوى: تؤدي بعض طرق التنظيف إلى حدوث عدوى في الجهاز الهضمي وذلك بسبب بعض المواد المستخدمة.
- ثقب الأمعاء: عند استخدام طريقة الري القولوني والأدوات المستخدمة بها يمكن أن تحدث ثقب فيها أو تمزق في الجدار أو تلف أنسجة القولون.
- نصائح للمحافظة على صحته: يفضل إتباعها وهي كالتالي:
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن شرب المياه وتقليل الأطعمة ذات الدهون المركبة.
- التدخين ليس فقط يؤثر على الرئة ولكن أيضا يؤدي إلى حدوث الامساك المزمن.
- على الرغم من أهمية تناول اللحوم الحمراء ولكن الأكثار منها يؤدي إلى حدوث مضاعفات ومنها التأثير على الكلى بشكل ضار.
- تجنب شرب العصائر وخاصة لمرضى الكلى.
- عدم أتباع بعض الأنظمة الصحية والتي تضر بعض من مرضى السكر دون استشارة الطبيب.
شاهد أيضا: مميزات وعيوب تكميم المعدة
مشروب لتنظيف القولون نهائيا
هناك بعض المشروبات التي تعمل على تحسين عملية الهضم وكذلك تحافظ على صحة الأمعاء، فيمكن لبعض الأطعمة وشرب كميات كبيرة من الماء من تطهير القولون من البراز المتحجر على جدرانها والذي يسبب بعض من المشاكل ومنها الأمساك المزمن وسنتعرف على أهم هذه المشروبات وهي كالتالي:
- الماء: ينصح بشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء الفاتر وذلك لتلين الراز وسهولة خروجة مع تناول الفواكة والخضروات التي تحتوي على الألياف الطبيعية وأيضا كميات كبيرة من الماء ومنها البطيخ والطماطم والخيار.
- الليمون: عند إضافته للماء أو مع العسل والملح وشربه على معدة فارغة وبفضل إحتواءه على مركبات كيميائية محفزة تتفاعل مع الغشاء المخاطي للقولون فتعمل على تنظيفه بشكل صحي وطبيعي.
- عصائر الفاكة مع الخضروات كالتفاح والبقدونس والبرتقال والتي تساعد في تطهيره أيضا.
- الحليب وذلك لاحتوائه على البروبيوتيك وهي من البكتريا المفيدة لصحة الأمعاء وأيضا يعمل على تنظيف القولون إذا تم شربه على مدار اليوم.
- تناول شاي الأعشاب الطبيعية الذي يعمل على تحسين الهضم وبالتالي علاج الأمساك.
- الزنجبيل من المواد التي تعمل على تحفيز حركة القولون لذلك ينصح بإضافته كبهار للطعام أو شرب ربع ملعقة منه على ماء مغلى وتركه ليبرد وإضافه العسل له.
- إضافة 2 ملعقة من الملح البحري مع الماء الفاتر على معدة فارغة يعمل على تحفيز حركته خلال دقائق.
تنظيف القولون من البراز المتحجر
عند تناول الطعام يذهب مباشرة إلى المعدة التي تقوم بدورها إلى تفتيته وامتصاص العناصر المهمة خلال جدران الأمعاء وتتم عملية الإخراج بذهاب بقايا الطعام إلى الأمعاء ومنها إلى القولون ولكن في بعض حالات اضطرابات القولون يحدث امساك وتتراكم بقايا البراز على جدرانها لأنه يسبب بعض الأمراض وذلك يلجأ الطبيب أو عن طريق الوصفات المنزلية لإخراجه والتخلص نه وسوف نتعرف على أهم أسباب حدوثه وكيفية التخلص منه وهذه الطرق كالتالي:
- اسبابه: عند تقدم السن وحدوث بعض المشاكل وهي كالتالي:
- على الرغم من استخدام بعض المليات في أوقات معينة وتكون مفيدة ولكن الإفراط في استخدامها تجعل القولن معتمدا عليها وبدونه تصبح قدرته على إجرائها ضعيفة.
- الامساك الشديد.
- بعض الأدوية: وهي كالتالي:
- المسكنات الأفيونية لأنها تعمل على إبطاء عملية الهضم.
- مضادات الكولين.
- مثبطات قنوات الكالسيوم.
- مضادات الحموضة.
- مستحضرات الحديد.
- تأجيل دخول الحمام عند الحاجة للإخراج.
- الكثير من الحالات الطبية الأخرى: وتتضمن التالي:
- متلازمة القولون العصبي.
- سرطان القولون.
- التهاب الرتج.
- كبار السن: والإصابة بالشيخوخة تؤدي إلى ضعف في عضلات البطن وبالتالي تقليل حركة القولون وبالتالي صعوبة تمريره إلى الأمعاء الغليظة.
- أعراضه: تراكم البراز من المشاكل الخطيرة ويجب الذهاب للطبيب وهي كالتالي:
- خروج البراز على شكل سائل.
- الشعور بالانتفاخ وعدم الارتياح.
- حدوث آلام ووجع بمنطقة القولون.
- الغثيان والقيء.
- عدم الرغبة في تناول الطعام وفقدان الوزن بدون سبب.
- الشعور بالصداع.
- هناك بعض الاعراض المصاحبة للحالات الشديدة وهي كالتالي:
- التنفس السريع وسرعة دقات القلب.
- الجفاف.
- الحمى وعدم الارتياح.
- سلسل البول والتبول دون الحاجة.
- علاج تراكم البراز: بعض من طرق العلاج وتتضمن التالي:
- استخدام الملينات: هي من أسهل الطرق لإزالة البراز المتحجر وتكون عن طريق الفم ويمكن استخدامها بدون وصفة طبية واستخدام بعض من أنواع التحاميل.
- القفازات اليدوية: وذلك تكون عن طريق الذهاب للطبيب وتتم هذه الازالة يديويا فيرتدي القفازات ويدخل يده في المستقيم ويزيل الانسداد العميق.
- الحقنة الشرجية: هو إجراء طبي متداول وهي عبارة عن مضخة يتم من خلالها إدخال السوائل في المستقيم ويتم الضغط عليها فهذا السائل يعمل على تليين وترطيب البراز مما يسهل من عملية الإخراج.
- ضخ المياه: وهي عن طريق إدخال خرطوم ضغير بداخل المستقيم وصولا إلى القولون ويقوم الطبيب بتدليك البطن مع ضخ المياه فتساعد على إخراج البراز المتراكم.
- الوقاية منه: وهي عن طريق اتباع التالي:
- شرب الكثير من الماء والسوائل الخرى ومنها عصير القراصيا والقهوة والشاي.
- تناول الطعمة الغنية بالألياف الطبيعية مثل الكمثرى والشوفان والبرتقال.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لأنها تسبب الامساك.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أسئلة قد تهمك
- ازاي انظف القولون في 8 دقائق؟ شرب اكثير من الماء وتناول الكثير من الخضروات والفواكة الطازجة الغنية بالألياف.
- ماهي الاعشاب التي تنظف القولون؟ هناك بعض الاعشاب الطاردة للغازات ومنها الزنجبيل واليانسون والكمون والشبت والكراوية والريحان لذلك يعد شاي الاعشاب من إحدى الطرق الفعالة في تنظيفة وكذلك الكركم لإحتوائه على مادة الكركمين.
- ماهي أعراض بكتريا القولون؟ هناك بعضا منها يكون خفيف إلى معتدل وهي كالتالي:
- الإسهال مع دم أو صديد.
- ألم في البطن.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- الغثيان أو فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- فقر الدم وارتفاع في درجة حرارة الجسم.
شاهد أيضا: فوائد حبوب الطحالب البحرية
